Clearly Pickled Kosher Dill Spears
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Mt. Olive
Clearly Pickled Kosher Dill Spears indeholder 16 kcal pr. 100 g.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
100 g giver 125 % af referenceindtaget for chlorid og 32 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 16,5 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,11 g | 0,1 % |
| Mættet fedt L | 0,026 g | 0,1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.845 mg | 80 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,5 g | 0,9 % |
| Kostfibre L | 0,71 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,72 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6,4 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,093 mg | 0,6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Jern L | 0,27 mg | 2 % |
| Magnesium L | 30,8 mg | 7 % |
| Phosphor L | 22,9 mg | 2 % |
| Kalium L | 138 mg | 3 % |
| Zink L | 0,14 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,041 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Jod L | 48,7 µg | 32 % |
| Chlorid L | 2.866 mg | 125 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 7 %
- Alkohol 0,5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,72 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre0,71 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt0,11 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,026 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium1.845 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand86,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,015 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,024 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,48 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,011 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,013 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 42 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 86,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,01 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Mt. Olive
- Stregkode
- 0009300004497
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Southern Style Whole Green Beans Del Monte | 17 | 0,83 g | 3,3 g | 0 g |
| Southern style whole green beans Del Monte | 17 | 0,83 g | 3,3 g | 0 g |
| Cut Green Beans Del Monte | 17 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
| Green Beans, Mixed Fairly Garden Del Monte Early Garden | 17 | 0,83 g | 3,3 g | 0 g |
| Canned fresh cut blue lake low sodium cut green beans Del Monte | 17 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
| French Style Green Beans Happy Harvest | 17 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
| Cut Green Beans - No Salt Added Deerfield | 17 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
| French Style Green Beans Del Monte | 17 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0009300004497. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.