Wie viele Kalorien hat Clearly Pickled Kosher Dill Spears?

100 g Clearly Pickled Kosher Dill Spears haben 16 kcal.

Wie viel Protein hat Clearly Pickled Kosher Dill Spears?

Clearly Pickled Kosher Dill Spears enthält 0,72 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Clearly Pickled Kosher Dill Spears?

Clearly Pickled Kosher Dill Spears hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,71 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Clearly Pickled Kosher Dill Spears?

Clearly Pickled Kosher Dill Spears enthält 0,11 g Fett pro 100 g, davon 0,026 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Clearly Pickled Kosher Dill Spears?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (125 % DV) und Iodin (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Clearly Pickled Kosher Dill Spears?

100 g enthalten 1.845 mg Natrium, 80 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Clearly Pickled Kosher Dill Spears

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Mt. Olive

Clearly Pickled Kosher Dill Spears enthält 16 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 125 % des Tageswerts für Chlorid und 32 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal pro 100 g

0,72 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

0,11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	16,5 kcal
Fett gesamt L	0,11 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,026 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.845 mg	80 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,71 g	3 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,72 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,4 mg	7 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	0,093 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,5 mg	2 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	30,8 mg	7 %
Phosphor L	22,9 mg	2 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	48,7 µg	32 %
Chlorid L	2.866 mg	125 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 7 %
Alkohol 0,5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,72 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe0,71 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett0,11 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,026 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium1.845 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,015 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,024 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,48 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,011 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,013 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	42 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,9 g
Alkohol L	0,01 g

Produktdetails

Marke: Mt. Olive
Barcode: 0009300004497
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cucumbers, Water, Vinegar, Sea Salt, Dehydrated Garlic, Dill, Calcium Chloride (Firming Agent), Natural Flavors

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Southern Style Whole Green Beans Del Monte	17	0,83 g	3,3 g
Southern style whole green beans Del Monte	17	0,83 g	3,3 g
Cut Green Beans Del Monte	17	0,83 g	2,5 g
Green Beans, Mixed Fairly Garden Del Monte Early Garden	17	0,83 g	3,3 g
Canned fresh cut blue lake low sodium cut green beans Del Monte	17	0,83 g	2,5 g
French Style Green Beans Happy Harvest	17	0,83 g	2,5 g
Cut Green Beans - No Salt Added Deerfield	17	0,83 g	2,5 g
French Style Green Beans Del Monte	17	0,83 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0009300004497. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.