Hvor mange kalorier er der i Choux de Bruxelles?

100 g Choux de Bruxelles har 44 kcal.

Hvor meget protein er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choux de Bruxelles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (116 % DV), Folat (B9) (24 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), mangan (13 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choux de Bruxelles?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Choux de Bruxelles

Emballeret produkt Drikkevarer Picard

Choux de Bruxelles indeholder 44 kcal pr. 100 g.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (42 kcal pr. 100 g).

100 g giver 116 % af referenceindtaget for c-vitamin, 24 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

44kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

2,5 gkulhydrat

1,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	44 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	104 mg	116 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,9 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	96,5 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,6 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	23,7 mg	6 %
Phosphor L	77,2 mg	6 %
Kalium L	440 mg	9 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Jod L	0,25 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,4 g)
Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 11,7 mg)
Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,019 g
Polyumættet fedt L	0,23 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,18 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,055 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	455 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Picard
Stregkode: 3270160599363
Mængde: 600 g
Kategori: Rosenkål, frosset
Emballage: frozen,fr:sachet-plastique
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chou de Bruxelles

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rosenkohl All Seasons	44	4,5 g	3,3 g	0,5 g
Choux De Bruxelles, 1 Kilo, Marque Cora Cora	44	3,5 g	2,5 g	1,3 g
Choux de Bruxelles Leader Price	44	3,5 g	2,5 g	1,3 g
Rosenkohl ja!	44	3,5 g	2,5 g	1,3 g
Coles Bruselas congeladas Alipende	44	3,5 g	2,5 g	1,3 g
Choux de Bruxelles Agriplus Casino	45	3,5 g	2,7 g	1,3 g
Kohlsprossen iglo	45	3,5 g	2,7 g	1,3 g
Kapusta Růžičková Agro Jesenice	45	3,5 g	2,7 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270160599363. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.