Hvor mange kalorier er der i Chocolate mousse?

100 g Chocolate mousse har 295 kcal.

Hvor meget protein er der i Chocolate mousse?

Chocolate mousse indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 4,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chocolate mousse?

Chocolate mousse har 18,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 18,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chocolate mousse?

Chocolate mousse indeholder 22,7 g fedt pr. 100 g, heraf 14,1 g mættet (71 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chocolate mousse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (500.000 % DV), kobber (33 % DV), jern (20 % DV), selen (18 % DV) og Riboflavin (B2) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chocolate mousse?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chocolate mousse

Emballeret produkt Mælk og æg Bonne Maman

Chocolate mousse indeholder 295 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 192 kcal pr. 100 g på tværs af 215 produkter.

100 g giver 500.000 % af referenceindtaget for Folat (B9), 33 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

295kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

18,8 gkulhydrat

22,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	295 kcal
Fedt i alt L	22,7 g	29 %
Mættet fedt L	14,1 g	71 %
Kolesterol L	44,4 mg	15 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	18,8 g	7 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	18,1 g
Tilsat sukker L	14,7 g	29 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	102 µg	11 %
C-vitamin L	0,6 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,46 µg	2 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	2.000.000 µg	500.000 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	144 mg	11 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	49,1 mg	12 %
Phosphor L	158 mg	13 %
Kalium L	455 mg	10 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kobber L	0,29 mg	33 %
Mangan L	0,31 mg	13 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Jod L	12 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,8 g)
Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Sukkerarter18,1 gunder medianen for mælk og æg (median 18,9 g)
Fedt22,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt14,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,6 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 72 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,86 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	42,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonne Maman
Stregkode: 3608580017936
Kategori: Mælkemousses
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

cream (42%) (milk), whole milk (26%), milk chocolate (12%) (sugar, whole milk powder, cocoa butter, cocoa mass, emulsifier: lecithins, natural vanilla flavouring), sugar, cocoa powder, skimmed milk powder, pork gelatine, fat reduced cocoa powder, gelling agent (fruit pectin),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Mælk Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mousse milk chocolate Bonne Maman	295	3,6 g	18,8 g	22,7 g
Mousse aux oeufs frais chocolat au lait Bonne Maman	294	5,7 g	20 g	21 g
Mousse Chocolat & Sauce Caramel Intermarché	301	3,9 g	33 g	17 g
Mousse con yogurt e lampone Scaldasole	301	3 g	31 g	17 g
Houmous La Maison des Desserts	288	6,9 g	11,8 g	22,3 g
Chocolate chaos pot Coop	303	5,4 g	27 g	19 g
Mousse au chocolat au lait aux œufs frais Bonne Maman	304	8,1 g	20 g	21 g
Mousse au chocolat Bonne Maman	304	8,1 g	20 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3608580017936. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.