Chocolate flavoured wafers

Emballeret produkt Sweets og Desserter Helwa

Chocolate flavoured wafers indeholder 506 kcal pr. 100 g. Serving, 10.7 g (10,7 g) giver ca. 54 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (516 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for kobber og 31 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chocolate flavoured wafers fra Helwa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
506kcal pr. 100 g
5,2 gprotein
57 gkulhydrat
28 gfedt
54kcal i serving, 10.7 g (10,7 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 506 kcal
Fedt i alt L 28 g 36 %
Mættet fedt L 16 g 80 %
Kolesterol L 0,43 mg 0,1 %
Natrium L 88 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 57 g 21 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 37 g
Tilsat sukker L 34,9 g 70 %
Protein L 5,2 g 10 %
Vitamin A L 0,32 µg0 %
C-vitamin L 0,29 mg0,3 %
Vitamin D L 0,2 µg1 %
Vitamin E L 4,6 mg31 %
Thiamin (B1) L 0,092 mg8 %
Riboflavin (B2) L 0,065 mg5 %
Niacin (B3) L 0,11 mg0,7 %
Pantothensyre (B5) L 0,3 mg6 %
Vitamin B6 L 0,045 mg3 %
Folat (B9) L 14,8 µg4 %
Vitamin B12 L 0,13 µg6 %
Calcium L 58,7 mg5 %
Jern L 3,5 mg20 %
Magnesium L 54,6 mg13 %
Phosphor L 135 mg11 %
Kalium L 371 mg8 %
Zink L 1,1 mg10 %
Kobber L 0,32 mg35 %
Mangan L 0,87 mg38 %
Selen L 7,7 µg14 %
Jod L 7,7 µg5 %
Chlorid L 136 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 50 %506kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan38 %Kobber35 %Vitamin E31 %Jern20 %Selen14 %Magnesium13 %Phosphor11 %Zink10 %Kalium8 %Thiamin (B1)8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,1 g)
  • Kostfibre2,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,1 g)
  • Sukkerarter37 gover medianen for sweets og desserter (median 34,2 g)
  • Fedt28 gover medianen for sweets og desserter (median 27 g)
  • Mættet fedt16 gunder medianen for sweets og desserter (median 16,3 g)
  • Natrium88 mgunder medianen for sweets og desserter (median 101 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand3,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L10,3 g
Polyumættet fedt L2,7 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L17,2 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,02 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L0,3 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L1,6 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L3,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Helwa
Stregkode
8710476805949
Mængde
150 g
Portion på emballagen
10.7 g
Kategori
Chokolade og chokoladevarer med fyld
Emballage
fr:film-en-plastique,fr:film-plastique-a-jeter,fr:pensez-au-tri,fr:point-vert,nl:triman
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sugar, _wheat_ flour, palm fat, dextrose, skimmed cocoa powder 5.7%, skimmed _milk_powder, emulsifier (lecithin), coconut oil, free range _egg_ yolk, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHvedemelPalmeolieKokosolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Double choc Loacker 506 7,9 g 57 g 26 g
wafer al cacao magro Iper 506 6,3 g 62 g 25 g
Gauffrettes fourres chocolat Prix Mini 506 5,4 g 57 g 28 g
Kit Kat Mini Cookies & Cream Flavoured Nestlé 507 6,8 g 62,8 g 25,1 g
Wafers Sandwich Cocoa Roshen 505 5,6 g 61,6 g 25,4 g
Wafers choco Feiny Biscuits 505 6,2 g 61,1 g 25,5 g
Gaufrettes fourrees creme cacao Crich 505 6,2 g 61 g 26 g
Wafers al cacao Crich 505 6,2 g 61,1 g 25,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710476805949. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chocolate flavoured wafers?

100 g Chocolate flavoured wafers har 506 kcal. Serving, 10.7 g (10,7 g): ca. 54 kcal.

Hvor meget protein er der i Chocolate flavoured wafers?

Chocolate flavoured wafers indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,56 g i serving, 10.7 g (10,7 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chocolate flavoured wafers?

Chocolate flavoured wafers har 57 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 37 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chocolate flavoured wafers?

Chocolate flavoured wafers indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chocolate flavoured wafers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (38 % DV), kobber (35 % DV), Vitamin E (31 % DV), jern (20 % DV) og selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chocolate flavoured wafers?

100 g indeholder 88 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.