Chleb razowy żytni
Emballeret produkt Brød og bagværk Putka
Chleb razowy żytni indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 33 g (33 g) giver ca. 66 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 259 kcal pr. 100 g på tværs af 1.840 produkter.
100 g giver 806.000 % af referenceindtaget for jod, 26 % af referenceindtaget for mangan og 14 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 200 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,3 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 30 g | 11 % |
| Kostfibre L | 7,5 g | 27 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12,6 mg | 1 % |
| Jern L | 0,66 mg | 4 % |
| Magnesium L | 19,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 81,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 139 mg | 3 % |
| Zink L | 0,73 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,61 mg | 26 % |
| Selen L | 0,18 µg | 0,3 % |
| Jod L | 1.209.000 µg | 806.000 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 78 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,8 g)
- Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
- Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand42,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 42,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Putka
- Stregkode
- 5901948002789
- Mængde
- 500 g
- Portion på emballagen
- 33 g
- Kategori
- Skiveskåret brød
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Mąka ŻYTNIA 65% (w tym mąka ŻYTNIA razowa 39%), woda, sól
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chleb wielozbożowy żytni pełnoziarnisty Mestemacher | 200 | 5,8 g | 33 g | 2,8 g |
| Fitness - Whole Grain Rye Bread BENUS | 199 | 5,5 g | 36,1 g | 1,5 g |
| Ръчен селски типов хляб Хлебозавод Стражица | 202 | 7 g | 39 g | 1 g |
| Plaques de pain de mie nature Metro | 198 | 7,6 g | 26 g | 6,2 g |
| Light Rye Kroger | 203 | 8,7 g | 46,4 g | 1,8 g |
| Koolhydraat Verlaagd Brood De Hollandse Bakker | 203 | 15,2 g | 16 g | 5,4 g |
| Kräftiges Roggen Mischbrot GUT&GÜNSTIG | 203 | 6,4 g | 40,5 g | 0,8 g |
| Pain de mie sans crôute cereales et graines Weight Watchers | 204 | 8,8 g | 38,1 g | 0,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5901948002789. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.