Hvor meget protein er der i Chips?

Chips indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chips?

Chips har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 45 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chips?

Chips indeholder 37 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chips?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (99 % DV), chlorid (31 % DV), jod (17 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chips?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chips

Emballeret produkt Snacks Lay's

Chips indeholder 549 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (529 kcal pr. 100 g).

100 g giver 99 % af referenceindtaget for Vitamin E, 31 % af referenceindtaget for chlorid og 17 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

549kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

45 gkulhydrat

37 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	549 kcal
Fedt i alt L	37 g	47 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	45 g	16 %
Kostfibre L	45 g	161 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,034 µg	0,2 %
Vitamin E L	14,8 mg	99 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	22,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,4 mg	0,3 %
Jern L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	27,3 mg	2 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kobber L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	24,9 µg	17 %
Chlorid L	713 mg	31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gunder medianen for snacks (median 6 g)
Kostfibre45 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,4 g)
Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0,8 g)
Fedt37 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 33 g)
Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,8 g)
Natrium440 mgunder medianen for snacks (median 518 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	7,1 g
Polyumættet fedt L	14,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,021 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	14,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lay's
Stregkode: 3168930180760
Mængde: 130 g
Kategori: Kartoffelchips i solsikkeolie
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pommes de terre, huile de tournesol, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chips saveur moutarde Gayelord Hauser	549	8,5 g	69 g	25 g
Salt Chips Lay's	549	6,1 g	53 g	34 g
Patatas Fritas Lisas Carrefour	549	6,8 g	50 g	35 g
Chips saveur barbecue Cora	549	6,2 g	50,8 g	34,7 g
Chips de pommes de pommes de tetre Manon	549	5,3 g	50 g	35 g
Chips craquantes Casino	549	5,5 g	51 g	35 g
Chips nature Casino	549	5,2 g	51 g	35 g
Lays Salted Chips Lay's	549	6,1 g	53 g	34 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3168930180760. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.