Hvor mange kalorier er der i Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets har 187 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 187 kcal.

Indeholder Chicken Nuggets meget protein?

Chicken Nuggets indeholder 15,2 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 13,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets har 17,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0,45 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Nuggets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (49 % DV), chlorid (39 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Pantothensyre (B5) (18 % DV) og Vitamin B6 (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Nuggets?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken Nuggets

Emballeret produkt Fjerkræ Seara

Chicken Nuggets indeholder 187 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 187 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 30 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 226 kcal pr. 100 g på tværs af 51 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 39 % af referenceindtaget for chlorid og 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pr. 100 g

15,2 gprotein

17,5 gkulhydrat

6,3 gfedt

187kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	187 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	37,5 mg	12 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	17,5 g	6 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,45 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15,2 g	30 %
Vitamin A L	43,3 µg	5 %
C-vitamin L	0,034 mg	0 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,75 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	7,8 mg	49 %
Pantothensyre (B5) L	0,92 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	24,7 mg	2 %
Jern L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	40 mg	10 %
Phosphor L	190 mg	15 %
Kalium L	406 mg	9 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	25,3 µg	17 %
Chlorid L	908 mg	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,2 gover medianen for fjerkræ (median 13,4 g)
Kostfibre1,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,1 g)
Sukkerarter0,45 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,95 g)
Fedt6,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 10,6 g)
Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,8 g)
Natrium440 mgunder medianen for fjerkræ (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,7 g
Polyumættet fedt L	2,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,032 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,14 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Seara
Stregkode: 7894904256228
Mængde: 350g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Frosne kyllingeknuggets
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CHICKEN BREAST, SALT, STABILIZER (E451), SPICES (WHITE PEPPER, BLACK PEPPER, CELERY SALT), CORN STARCH, FLAVOUR ENHANCER (E621), SOYA PROTEIN, BREADCRUMB (WHEAT FLOUR, SALT, YEAST), NON HYDROGENATED VEGETABLES OIL (PALM OIL).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvedemel Gær Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken nuggets Υφαντής	186	22,6 g	10,7 g	5,9 g
Chicken breast chunks Kirkwood	188	16,7 g	15,5 g	9,5 g
Chicken Nuggets GOLDEN PLATTER ORGANIC	188	17,6 g	14,1 g	5,9 g
Crispy Chicken Nuggets Savoir	191	10,7 g	17,3 g	8,8 g
American Diner Fried Boneless Chicken Eldorado	194	16 g	11 g	9,4 g
Hot & Spicy Chicken Goujons Everyday Favourites Farm Range	195	15,7 g	16,3 g	9,6 g
Strips with Hot Sweet Chili Dip El Tequito	196	14 g	20 g	6,2 g
Chicken Nuggets in knusprigen Backteig Edeka	196	12,5 g	14 g	9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7894904256228. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.