Hvor mange kalorier er der i Chicken breast fillets?

100 g Chicken breast fillets har 84 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 84 kcal.

Indeholder Chicken breast fillets meget protein?

Chicken breast fillets indeholder 17,8 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,8 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 86 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken breast fillets?

Chicken breast fillets har 0,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken breast fillets?

Chicken breast fillets indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken breast fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (60 % DV), Pantothensyre (B5) (29 % DV), phosphor (18 % DV), selen (15 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken breast fillets?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken breast fillets

Emballeret produkt Fjerkræ Simply

Chicken breast fillets indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 84 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra protein, og 12 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 29 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 18 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pr. 100 g

17,8 gprotein

0,4 gkulhydrat

1,1 gfedt

84kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	84 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	70,4 mg	23 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	0,4 g	0,1 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,8 g	36 %
Vitamin A L	8,6 µg	1 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,095 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	9,7 mg	60 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	7,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	5,3 mg	0,4 %
Jern L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	224 mg	18 %
Kalium L	363 mg	8 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kobber L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	16,1 µg	11 %
Chlorid L	0,3 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 86 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,8 gover medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre0,5 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium340 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal21,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,59 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Simply
Stregkode: 4056489852131
Mængde: 1kg
Portion på emballagen: 100.0 g
Kategori: Fjerkræ
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

82% Chicken Breast Fillet, Water, Salt, Oat Fibre, Tapioca Starch. Allergy Advice For allergens, including Cereals containing Gluten, see ingredients in bold.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Southwest Chicken Bowl Lean Cuisine	84	6,3 g	11,6 g	1,4 g
Chicken Breast Fillets (Frozen) Simply…	84	17,8 g	0,4 g	1,1 g
Yumsu chicken curry Yumsu	84	1,9 g	11 g	3,8 g
chicken ramen wagamama	84	3,2 g	10,8 g	3,3 g
chicken shawarma & rice Slimming World Free Food	84	8,5 g	9,5 g	1 g
Mini Chicken Breast Fillets Iceland	84	20,1 g	0 g	0,5 g
asia noodles chicken taste Knorr	84	1,8 g	10 g	3,9 g
Chicken Breast Sausage Ķekava	84	12 g	3,7 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489852131. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.