Hvor mange kalorier er der i Chicken breast fillet?

100 g Chicken breast fillet har 109 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 109 kcal.

Indeholder Chicken breast fillet meget protein?

Chicken breast fillet indeholder 22,1 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,1 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 81 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken breast fillet?

Chicken breast fillet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken breast fillet?

Chicken breast fillet indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken breast fillet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (60 % DV), Pantothensyre (B5) (29 % DV), phosphor (18 % DV) og selen (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken breast fillet?

100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken breast fillet

Emballeret produkt Fjerkræ Everyday Essentials

Chicken breast fillet indeholder 109 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 109 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (109 kcal pr. 100 g).

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 29 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 18 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pr. 100 g

22,1 gprotein

0 gkulhydrat

2,3 gfedt

109kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	109 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	70,4 mg	23 %
Natrium L	283 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,1 g	44 %
Vitamin A L	8,6 µg	1 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,09 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	9,7 mg	60 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	7,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	5,1 mg	0,4 %
Jern L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	30,5 mg	7 %
Phosphor L	221 mg	18 %
Kalium L	361 mg	8 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kobber L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	14,8 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 81 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,1 gunder medianen for fjerkræ (median 23 g)
Fedt2,3 gover medianen for fjerkræ (median 1,8 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
Natrium283 mgover medianen for fjerkræ (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal20,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Everyday Essentials
Stregkode: 4088600074856
Mængde: 1 kg
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Kyllingebryster
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CHICKEN BREAST FILLET (82%), Water, Salt, Stabilisers: Sodium Carbonates, Sodium Citrates.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filets de poulet La Nouvelle Agriculture	109	23 g	0 g	1,3 g
Filets de poulet La nouvelle agriculture	109	23 g	0 g	1,3 g
Filets de poulet La Nouvelle Agriculture	109	23 g	0 g	1,3 g
Filets de poulets La Nouvelle Agriculture	109	23 g	0,3 g	1,8 g
Filets de poulet La Nouvelle Agriculture	109	23 g	0 g	1,3 g
6 Filets de poulet La Nouvelle Agriculture	109	23 g	0,3 g	1,8 g
Poulet mini filet Coop	109	25 g	1 g	1 g
Filets de poulets La Nouvelle Agriculture	109	23 g	0 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088600074856. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.