Hvor mange kalorier er der i Cherry Chia On-The-Go Oats?

100 g Cherry Chia On-The-Go Oats har 377 kcal. Serving, 1 portion, 77.111 g (77,1 g): ca. 290 kcal.

Indeholder Cherry Chia On-The-Go Oats meget protein?

Cherry Chia On-The-Go Oats indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 portion, 77.111 g (77,1 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cherry Chia On-The-Go Oats?

Cherry Chia On-The-Go Oats har 71,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 18,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cherry Chia On-The-Go Oats?

Cherry Chia On-The-Go Oats indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cherry Chia On-The-Go Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (142 % DV), kobber (49 % DV), jern (43 % DV), Thiamin (B1) (42 % DV) og magnesium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cherry Chia On-The-Go Oats?

100 g indeholder 77,8 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cherry Chia On-The-Go Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Hungryroot

Cherry Chia On-The-Go Oats indeholder 377 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 77.111 g (77,1 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 142 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 43 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal pr. 100 g

11,7 gprotein

71,3 gkulhydrat

7,8 gfedt

290kcal i serving, 1 portion, 77.111 g (77,1 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	377 kcal
Fedt i alt L	7,8 g	10 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	77,8 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	71,3 g	26 %
Kostfibre L	9,1 g	32 %
Sukkerarter i alt L	18,2 g
Tilsat sukker L	13 g	26 %
Protein L	11,7 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,65 mg	0,7 %
Vitamin D L	1,3 µg	6 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,51 mg	42 %
Riboflavin (B2) L	0,098 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,77 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,92 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	2,2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,9 mg	2 %
Jern L	7,8 mg	43 %
Magnesium L	124 mg	29 %
Phosphor L	359 mg	29 %
Kalium L	90,8 mg	2 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	3,3 mg	142 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Jod L	3,6 µg	2 %
Chlorid L	149 mg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre9,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter18,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium77,8 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand18,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,9 g
Polyumættet fedt L	2,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,33 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	37 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	18,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hungryroot
Stregkode: 0810062522361
Portion på emballagen: 1 portion (77.111 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Gluten free Oats, Maple Sugar, Diced Cherries, Rice Flour, Sunflower Oil, Chia Seeds, Sea Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Ris Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tiramisu Oats Overnight Oats Overnight	377	26 g	51,9 g	9,1 g
Milo Cereal Nestlé	377	8,7 g	74 g	3,3 g
Whole Grain Corn Flake Nestle	377	6,7 g	81,3 g	2 g
Wheat Pop ENIdist	377	6,7 g	80 g	3,3 g
Low gluten wheat fkour Kimbo	377	10 g	76,7 g	3,3 g
Oat Bran Rogers	377	17,5 g	62,5 g	7,5 g
Cereal Super Balls Dia A Dia	377	7,3 g	80 g	3,3 g
Designer Whey Protein Cinnamon Cereal Flavor ESN	377	73,3 g	9,3 g	5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0810062522361. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.