Hvor mange kalorier er der i Charlotte Potato salad?

100 g Charlotte Potato salad har 212 kcal.

Hvor meget protein er der i Charlotte Potato salad?

Charlotte Potato salad indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Charlotte Potato salad?

Charlotte Potato salad har 11,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Charlotte Potato salad?

Charlotte Potato salad indeholder 17,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Charlotte Potato salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (35 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Charlotte Potato salad?

100 g indeholder 132 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Charlotte Potato salad

Emballeret produkt Grøntsager Waitrose

Charlotte Potato salad indeholder 212 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Vitamin E og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

11,7 gkulhydrat

17,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	212 kcal
Fedt i alt L	17,2 g	22 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	3,4 mg	1 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	11,7 g	4 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0,032 g	0,1 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	22,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,034 µg	1 %
Calcium L	14,9 mg	1 %
Jern L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	32,6 mg	3 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	4,5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter2,1 gunder medianen for grøntsager (median 3 g)
Fedt17,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,9 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for grøntsager (median 1,3 g)
Natrium132 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal0,75 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,9 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169384053
Kategori: Færdige salater
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potato (65%), rapeseed oil, yogurt (milk) (6%), water, red TYPICAL VALUES NUTRITION PER PER AS SOLD 100g 1/3 PACK onion, white wine vinegar, pasteurised free range egg yolk, spirit vinegar, chives, sugar, salt, mint, Energy kl 862 776 Energy kcal 208 187 Fat 16.99 15.29

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Eddike Æg Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bauern-Salat Rüma Feinkost GmbH und Co. KG	213	1 g	4,7 g	21 g
Omas Farmersalat Kühlmann	213	0,9 g	10,8 g	18,3 g
Salade de cervelas et de Gruyère Hilcona	213	10 g	2,7 g	18 g
Ensaladilla Chef Select	213	2 g	10 g	17,9 g
Bulgur z serem w stylu śródziemnomorskim i hummusem Select&Go	213	7 g	20 g	11 g
Salade a la comtoise Tout Feu Tout Frais	211	7,3 g	4,5 g	18 g
Lentil Carrot Salad Chef Select	211	8,2 g	8,6 g	14,5 g
Ensalada Santa Mónica Diquesí	211	5,4 g	15 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169384053. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.