Cereal, raisins, dates & pecans
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Post Foods Llc
Cereal, raisins, dates & pecans indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 55 g (55 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 114 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 91 % af referenceindtaget for jern og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 382 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,3 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 245 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 74,6 g | 27 % |
| Kostfibre L | 9,1 g | 33 % |
| Sukkerarter i alt L | 23,6 g | |
| Tilsat sukker L | 1,9 g | 4 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 409 µg | 45 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,8 µg | 9 % |
| Vitamin E L | 0,96 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,77 mg | 59 % |
| Niacin (B3) L | 9,1 mg | 57 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,91 mg | 53 % |
| Folat (B9) L | 39,7 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 2,7 µg | 114 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 16,4 mg | 91 % |
| Magnesium L | 73 mg | 17 % |
| Phosphor L | 273 mg | 22 % |
| Kalium L | 382 mg | 8 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 82 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Jod L | 8,5 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 76 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre9,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter23,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt7,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium245 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand13,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 40 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 8,8 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 73 IU |
Andre bestanddele (4)
| Vand L | 13,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Kulhydrat, andre varer L | 42 g |
| A-vitamin, IE L | 1.360 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 382 kcal | 382 kcal |
| Protein | 7,3 g | 7,3 g |
| Kulhydrat | 74,6 g | 74,6 g |
| Fedt | 7,3 g | 7,3 g |
| Kostfibre | 9,1 g | 9,1 g |
| Sukkerarter | 23,6 g | 23,6 g |
| Natrium | 255 mg | 245 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Post Foods Llc
- Stregkode
- 0884912126153
- Portion på emballagen
- 0.75 cup (55 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain wheat, raisins, whole grain rolled oats, dates, wheat flour, brown sugar, malted barley flour, sugar, pecans, rice, canola oil, salt, corn syrup, sunflower oil, whey. bht added to preserve freshness. vitamins and minerals: reduced iron, zinc oxide, niacinamide (vitamin b3), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), vitamin a palmitate, riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin b12, vitamin d3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreHvedemelSukkerRisRapsfrøolieSaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cocopops Kellogg’s | 382 | 6,3 g | 84 g | 1,9 g |
| Strawberry Granola & Yogurt Parfait clio | 382 | 18,2 g | 38,2 g | 14,6 g |
| Granola semillas y pasas Quinua Real | 382 | 9,8 g | 67 g | 6,8 g |
| OREO O'S Cereal Oreo | 382 | 7,9 g | 81 g | 2,1 g |
| Suklaamuro Pirkka | 382 | 9,5 g | 76 g | 2,8 g |
| Mesquite Cereal Nestle | 382 | 9 g | 74,7 g | 2,7 g |
| Cereales Paw Patrol Kellogg's | 382 | 7,5 g | 78 g | 3,1 g |
| Coco pops Kellogg's | 382 | 6,3 g | 84 g | 1,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2284165. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. januar 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0884912126153. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.