Hvor mange kalorier er der i Cashew Cranberry Mix?

100 g Cashew Cranberry Mix har 488 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 488 kcal.

Indeholder Cashew Cranberry Mix meget protein?

Cashew Cranberry Mix indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashew Cranberry Mix?

Cashew Cranberry Mix har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 29 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashew Cranberry Mix?

Cashew Cranberry Mix indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 5,5 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashew Cranberry Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (189 % DV), mangan (54 % DV), magnesium (42 % DV), zink (32 % DV) og phosphor (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashew Cranberry Mix?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashew Cranberry Mix

Emballeret produkt Nødder og frø dmBio

Cashew Cranberry Mix indeholder 488 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 488 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 603 kcal pr. 100 g på tværs af 1.720 produkter.

100 g giver 189 % af referenceindtaget for kobber, 54 % af referenceindtaget for mangan og 42 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

488kcal pr. 100 g

13 gprotein

47 gkulhydrat

27 gfedt

488kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	488 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	5,5 g	28 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	47 g	17 %
Kostfibre L	3,9 g	14 %
Sukkerarter i alt L	29 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,5 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,82 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	0,38 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,7 mg	2 %
Jern L	3,7 mg	21 %
Magnesium L	176 mg	42 %
Phosphor L	334 mg	27 %
Kalium L	459 mg	10 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kobber L	1,7 mg	189 %
Mangan L	1,3 mg	54 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0,057 µg	0 %
Chlorid L	14,8 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 18 g)
Kostfibre3,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
Sukkerarter29 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4,9 g)
Fedt27 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 49,7 g)
Mættet fedt5,5 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
Natrium8 mgunder medianen for nødder og frø (median 67 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4066447615784
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Nødder
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

62% CASHEWKERNE*, 38% Cranberrys*, getrocknet, gesüßt, geölt (60% Cranberrys*, 39% Apfelsaftkonzentrat*, 1% Sonnenblumenöl*). *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æble Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Trail mix Food loin	488	14 g	46,5 g	30,2 g
Just a handful of Almonds, Cranberries & Cashews Trek Mix Trader Joe's	488	11,6 g	44,2 g	32,6 g
Amandes au wasabi Mr. Min	489	25 g	48 g	22 g
Studentenfutter Coop Fine Food	489	10 g	47 g	29 g
Maple Pecan Nuts Raise	487	12 g	37,9 g	30,8 g
Student Mix Tesco	487	13,4 g	37,9 g	29,6 g
BONI lijnzaad BONI	487	25 g	18 g	31 g
Frutos secos antiox frit ravich	487	12 g	47 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4066447615784. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.