CAR Quiche chèvre épinards
Emballeret produkt Måltider og disketter Carrefour
CAR Quiche chèvre épinards indeholder 250 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 174 kcal pr. 100 g på tværs af 170 produkter.
100 g giver 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for chlorid og 13 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 250 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 6,7 g | 34 % |
| Kolesterol L | 45,4 mg | 15 % |
| Natrium L | 232 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 49,9 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 6,3 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,83 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 25,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 152 mg | 12 % |
| Jern L | 0,58 mg | 3 % |
| Magnesium L | 15,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 121 mg | 10 % |
| Kalium L | 132 mg | 3 % |
| Zink L | 0,73 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,048 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,15 mg | 7 % |
| Selen L | 2,5 µg | 4 % |
| Jod L | 19,5 µg | 13 % |
| Chlorid L | 375 mg | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 7,8 g)
- Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 2 g)
- Fedt16 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,5 g)
- Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,9 g)
- Natrium232 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 332 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand62,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 460 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 62,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 5400101019997
- Mængde
- 300 g
- Kategori
- TRAITEUR HMR
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pâte brisée 33% (farine de blé, huile de colza, eau, beurre concentré, sel), lait, fromage de chèvre 11%, oeufs, épinards 7,6%, crème (crème, stabilisant : E407), emmental râpé, pesto (huile d'olive vierge extra, basilic, fromage en poudre, pignons de pin, ail, sel, poivre), échalotes, farine de blé, amidon modifié de maïs, beurre, sel, ail, origan, poivre blanc, noix de muscade.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: MælkÆgCremeHvedemelSmørSaltHvidløgRapsfrøolieOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Carrefour The Market Salade Préparée Jambon Carrefour | 250 | 9,4 g | 2,9 g | 22 g |
| Carrefour Bon Appétit! Wraps Saumon Fumé & Avocat Carrefour | 251 | 7,1 g | 22 g | 14 g |
| Carrefour Bon Appétit! Baguette Jambon & Fromage 270 g Pain Multi Carrefour | 252 | 12 g | 23 g | 12 g |
| Carrefour The Market Gran Ravioli Basilic & Mascarpone Carrefour | 252 | 10 g | 32 g | 8,9 g |
| Carrefour The Market Traiteur Gourmet Quiche Lorraine Carrefour | 246 | 8,6 g | 18 g | 15 g |
| Carrefour The Market Focaccia Basilic & Tomates Cerises Carrefour | 245 | 9,4 g | 39 g | 5,4 g |
| Carrefour The Market Salade Poulet Curry Carrefour | 245 | 12 g | 3,3 g | 20 g |
| WRAPS Kip, bacon & Sla Carrefour | 256 | 7,9 g | 23 g | 14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5400101019997. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.