Hvor mange kalorier er der i Calmars en sauce americaine?

100 g Calmars en sauce americaine har 132 kcal.

Indeholder Calmars en sauce americaine meget protein?

Calmars en sauce americaine indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Calmars en sauce americaine?

Calmars en sauce americaine har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,21 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Calmars en sauce americaine?

Calmars en sauce americaine indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Calmars en sauce americaine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (3.884.583 % DV), Vitamin E (85 % DV), Vitamin B12 (77 % DV), selen (30 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Calmars en sauce americaine?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Calmars en sauce americaine

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Orbe

Calmars en sauce americaine indeholder 132 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 787 produkter.

100 g giver 3.884.583 % af referenceindtaget for jod, 85 % af referenceindtaget for Vitamin E og 77 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pr. 100 g

19 gprotein

0,5 gkulhydrat

6,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	132 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	144 mg	48 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,21 g	0,8 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
C-vitamin L	4,6 mg	5 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	12,8 mg	85 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	10,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	77 %
Calcium L	12,7 mg	1 %
Jern L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	27,4 mg	7 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	169 mg	4 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kobber L	0,096 mg	11 %
Mangan L	0,045 mg	2 %
Selen L	16,6 µg	30 %
Jod L	5.826.875 µg	3.884.583 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18 g)
Kostfibre0,21 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt6,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 10,7 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 472 mg)
Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,013 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	48,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Orbe
Stregkode: 8412370110050
Mængde: 110 g
Kategori: EU-farvande i IIa og IV
Emballage: es:nixe
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

calamares, aceite de girasol, tomate, cebolla, especias y sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Tomat Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Calamares en salsa americana Orbe	132	19 g	0,5 g	6,3 g
Zamburiñas en salsa de vieiras De nuestra tierra	133	12,5 g	3,4 g	7,5 g
Tacos de potón del pacífico en aceite de girasol El Corte Inglés	133	22 g	0 g	4,7 g
Pulpe à L'huile Végétale Noly	131	20,7 g	0,5 g	5,1 g
Navajas al natural El Corte Inglés	131	18 g	10 g	1,9 g
Calamares en su tinta Orbe	131	17 g	2,3 g	6,1 g
Chicharrillos en escabeche blanco Hacendado	131	15,2 g	1 g	7,4 g
Calamares En Su Tinta Orbe	131	17 g	2,3 g	6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8412370110050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.