Hvor mange kalorier er der i Cacahuetes fritos?

100 g Cacahuetes fritos har 632 kcal.

Indeholder Cacahuetes fritos meget protein?

Cacahuetes fritos indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 26 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cacahuetes fritos?

Cacahuetes fritos har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cacahuetes fritos?

Cacahuetes fritos indeholder 53 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cacahuetes fritos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (164 % DV), Niacin (B3) (94 % DV), Vitamin E (61 % DV), mangan (46 % DV) og selen (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cacahuetes fritos?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cacahuetes fritos

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Consum

Cacahuetes fritos indeholder 632 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (612 kcal pr. 100 g).

100 g giver 164 % af referenceindtaget for jod, 94 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 61 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

632kcal pr. 100 g

27 gprotein

8,2 gkulhydrat

53 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	632 kcal
Fedt i alt L	53 g	68 %
Mættet fedt L	8,7 g	43 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	8,2 g	3 %
Kostfibre L	7,2 g	26 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,1 mg	61 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	15 mg	94 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	66,5 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44,2 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	180 mg	43 %
Phosphor L	387 mg	31 %
Kalium L	720 mg	15 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	0,36 mg	40 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	23,7 µg	43 %
Jod L	246 µg	164 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 26 g)
Kostfibre7,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8,1 g)
Sukkerarter4,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt53 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 50 g)
Mættet fedt8,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
Natrium384 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Consum
Stregkode: 8414807551368
Mængde: 250g
Kategori: Jordnødder, saltede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Cacahuete_ sin piel, aceite vegetal de girasol, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saltes peanuts cacahuetes Sal y Sol	632	26 g	6 g	54 g
Roasted Peanut Diamond	633	23,7 g	22,7 g	49,7 g
Cacahuètes grillées Carrefour	633	27 g	8,9 g	53 g
Kızarmış yer fıstığı Amigo	633	24 g	7 g	54,5 g
Cacahuètes grillées salées bio Philia	633	22,4 g	15,2 g	50,3 g
roasted and salted peanuts Saki	631	28,6 g	6,6 g	52,9 g
Zweifel Peanuts Salted Zweifel	631	28 g	11 g	51 g
Zweifel Peanuts Salted Zweifel	631	28 g	11 g	51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8414807551368. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.