Hvor mange kalorier er der i Butternut blokjes?

100 g Butternut blokjes har 14 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 14 kcal.

Hvor meget protein er der i Butternut blokjes?

Butternut blokjes indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,7 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Butternut blokjes?

Butternut blokjes har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Butternut blokjes?

Butternut blokjes indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Butternut blokjes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Butternut blokjes?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Butternut blokjes

Emballeret produkt Frugt Carrefour

Butternut blokjes indeholder 14 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 14 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 416 kcal pr. 100 g på tværs af 159 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

14kcal pr. 100 g

0,7 gprotein

2,2 gkulhydrat

0 gfedt

14kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	14 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,6 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	42 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Jern L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	6,3 mg	1 %
Phosphor L	18,3 mg	1 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Jod L	0,5 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 9,3 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 4,7 g)
Sukkerarter1,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 13 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,6 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand93,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,95 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	299 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	93,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 5400101055209
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 100.0 g
Kategori: FRUGTER / LÉGUMES
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Courge butternut 100%. Peut contenir des traces de céleri.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Carrefour The Market Soupe au Butternut Carrefour	14	0,5 g	1,1 g	0,8 g
Carrefour Endive Salade Carrefour	17	1,5 g	1 g	0 g
Carrefour Oignon Haché Carrefour	18	1,5 g	1,5 g	0 g
Carrefour Echalotes Haché Carrefour	18	1,5 g	1,5 g	0 g
Carrefour Mix de Légumes Potiron Carrefour	22	1,1 g	3,3 g	0 g
Wok façon coréen Carrefour	24	1,4 g	3,1 g	0,5 g
Carrefour The Market Mix avec Chou Frisé Carrefour	26	2,7 g	1,9 g	0,5 g
CAR Mix nasi Carrefour	32	1 g	5,3 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400101055209. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.