Hvor mange kalorier er der i Büsumer premium graved lachs?

100 g Büsumer premium graved lachs har 207 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): ca. 104 kcal.

Indeholder Büsumer premium graved lachs meget protein?

Büsumer premium graved lachs indeholder 22,5 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,3 g i serving, 50.0 g (50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Büsumer premium graved lachs?

Büsumer premium graved lachs har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,12 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Büsumer premium graved lachs?

Büsumer premium graved lachs indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Büsumer premium graved lachs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (158 % DV), jod (55 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), Vitamin B6 (33 % DV) og selen (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Büsumer premium graved lachs?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Büsumer premium graved lachs

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Büsumer Feinkost

Büsumer premium graved lachs indeholder 207 kcal pr. 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) giver ca. 104 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (190 kcal pr. 100 g).

100 g giver 158 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 55 % af referenceindtaget for jod og 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pr. 100 g

22,5 gprotein

0 gkulhydrat

12,9 gfedt

104kcal i serving, 50.0 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	207 kcal
Fedt i alt L	12,9 g	17 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	51,5 mg	17 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,12 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,5 g	45 %
Vitamin A L	4,1 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	3,5 µg	18 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,9 mg	50 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,56 mg	33 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	158 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	344 mg	7 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	15,9 µg	29 %
Jod L	82,3 µg	55 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Kostfibre0,12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,13 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt12,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11,8 g)
Natrium1.000 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Büsumer Feinkost
Stregkode: 4057109005142
Mængde: 100g
Portion på emballagen: 50.0 g
Kategori: Salmonidae
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lachs (96%), Salz, Zucker, Konservierungsmittel: gepufferter Essig, Dill, weißer Pfeffer.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fresh Salmon Lidl	207	20,1 g	0 g	14,2 g
salmon Vičiūnai	207	19,7 g	0,9 g	13,9 g
Lachsseite Fischerstolz	207	20,4 g	0 g	14 g
Feinster Graved Lachs Büsumer	207	22,5 g	0 g	12,9 g
Scottish salmon fillets Waitrose	207	21,5 g	3,7 g	11,7 g
Heimland (Salmon) Bakkafrost	208	20 g	0 g	14 g
Łosoś Norweski Blue bay	208	20 g	0 g	14 g
Seama 200g Almarai	208	22 g	0,4 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4057109005142. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.