Hvor mange kalorier er der i Bułki śniadaniowe?

100 g Bułki śniadaniowe har 260 kcal.

Hvor meget protein er der i Bułki śniadaniowe?

Bułki śniadaniowe indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bułki śniadaniowe?

Bułki śniadaniowe har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bułki śniadaniowe?

Bułki śniadaniowe indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bułki śniadaniowe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (81.375.000 % DV), mangan (67 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), kobber (25 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bułki śniadaniowe?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bułki śniadaniowe

Emballeret produkt Brød og bagværk Vital

Bułki śniadaniowe indeholder 260 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (270 kcal pr. 100 g).

100 g giver 81.375.000 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 67 % af referenceindtaget for mangan og 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

51 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	260 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	2,8 mg	0,9 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,34 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	32,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	1.953.000 µg	81.375.000 %
Calcium L	30,6 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	56,1 mg	13 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Jod L	20,4 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,4 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,5 g)
Natrium560 mgover medianen for brød og bagværk (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand30,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	30,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Vital
Stregkode: 5906395431021
Mængde: 6 x 50 g
Kategori: Panini-brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mąka pszenna (67%), woda, płatki ziemniaczane (5,6%) (zawiera dwutlenek siarki), mąka żytnia (3,5%), drożdże, sól, substancja konserwująca: kwas sorbowy; gluten pszenny, środek do przetwarzania mąki: kwas askorbinowy. Może dodatkowo zawierać: jaja, orzechy, soję, nasiona sezamu, mleko.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Kartoffel Gær Salt Æg Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
8 pains panini Pain concept services	262	7,5 g	48,4 g	3,6 g
4 pains panini 300g La Boulangère	258	7,6 g	49 g	2,9 g
2 Pains Panini XXL 260g La Boulangère	263	7,4 g	50 g	3,2 g
Panini Delhaize	254	8,9 g	49 g	2,4 g
Ciabattina Albert Heijn	267	8,8 g	50 g	2,5 g
Italian Panini Roll Lidl	253	8,9 g	46 g	2,5 g
Pains pour paninis Carrefour	252	7,8 g	49 g	2,2 g
Pain panini CARREFOUR	252	8 g	52 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5906395431021. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.