Hvor mange kalorier er der i Brocolis en fleurettes?

100 g Brocolis en fleurettes har 24 kcal.

Hvor meget protein er der i Brocolis en fleurettes?

Brocolis en fleurettes indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brocolis en fleurettes?

Brocolis en fleurettes har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brocolis en fleurettes?

Brocolis en fleurettes indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brocolis en fleurettes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (118 % DV), Folat (B9) (38 % DV), mangan (17 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV) og Vitamin B6 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brocolis en fleurettes?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Brocolis en fleurettes

Emballeret produkt Grøntsager Saint Eloi

Brocolis en fleurettes indeholder 24 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 32 kcal pr. 100 g på tværs af 209 produkter.

100 g giver 118 % af referenceindtaget for c-vitamin, 38 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 17 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

24kcal pr. 100 g

1,9 gprotein

2,2 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	24 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	106 mg	118 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,074 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,82 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,78 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	153 µg	38 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45,9 mg	4 %
Jern L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	21,9 mg	5 %
Phosphor L	76,5 mg	6 %
Kalium L	357 mg	8 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	0,6 µg	1 %
Jod L	0,8 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Kostfibre2,6 gunder medianen for grøntsager (median 2,9 g)
Sukkerarter1,6 gover medianen for grøntsager (median 1,5 g)
Fedt0,5 gover medianen for grøntsager (median 0,4 g)
Natrium12 mgunder medianen for grøntsager (median 18 mg)
Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	361 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Saint Eloi
Stregkode: 3250392948825
Mængde: 750 g
Kategori: Broccoli
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Brocolis.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Broccoli cuts Good & Gather	24	2,4 g	4,7 g	0 g
Brocoli al natural Auchan	24	1,6 g	3,5 g	0 g
Broccoli Florets 365 Whole Foods Market	24	2,4 g	4,7 g	0 g
Brocoli (fryst) ICA	24	2,4 g	1,8 g	0,5 g
Broccoli Giant Eagle	24	2,4 g	4,7 g	0 g
Broccoli Florets bowl & basket	24	2,4 g	4,7 g	0 g
Broccolibuketter ICA	24	3 g	2 g	0,05 g
Broccoli Florets Green Organic	24	2,4 g	3,5 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3250392948825. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.