Hvor mange kalorier er der i British roast chicken breast?

100 g British roast chicken breast har 111 kcal. Serving, 1 slice, 21.63 g (21,6 g): ca. 24 kcal.

Indeholder British roast chicken breast meget protein?

British roast chicken breast indeholder 22,7 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 1 slice, 21.63 g (21,6 g). Ca. 81 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i British roast chicken breast?

British roast chicken breast har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i British roast chicken breast?

British roast chicken breast indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,46 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder British roast chicken breast?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (73 % DV), Pantothensyre (B5) (34 % DV), phosphor (21 % DV), selen (18 % DV) og jod (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i British roast chicken breast?

100 g indeholder 490 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

British roast chicken breast

Emballeret produkt Fjerkræ Waitrose

British roast chicken breast indeholder 111 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 21.63 g (21,6 g) giver ca. 24 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (106 kcal pr. 100 g).

100 g giver 73 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 34 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 21 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pr. 100 g

22,7 gprotein

0 gkulhydrat

2,3 gfedt

24kcal i serving, 1 slice, 21.63 g (21,6 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	111 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	0,46 g	2 %
Kolesterol L	85 mg	28 %
Natrium L	490 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,7 g	45 %
Vitamin A L	10,4 µg	1 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	11,7 mg	73 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	4,8 mg	0,4 %
Jern L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	36,7 mg	9 %
Phosphor L	267 mg	21 %
Kalium L	436 mg	9 %
Zink L	0,71 mg	6 %
Kobber L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Jod L	23,9 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 81 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 21 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,052 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,71 g)
Fedt2,3 gover medianen for fjerkræ (median 2 g)
Mættet fedt0,46 gunder medianen for fjerkræ (median 0,6 g)
Natrium490 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal20,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169173534
Mængde: 130 g
Portion på emballagen: 1 slice (21.63 g)
Kategori: Kyllingebryst i skiver
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken breast (99%), salt, stabilisers (triphosphates)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filet de poulet aux fines herbes Lidl	111	20 g	1 g	3 g
Hähnchen Ministeaks Plukon GmbH	111	24 g	0,5 g	1,7 g
Chicken Carrefour	111	22,7 g	0,7 g	2,2 g
Hähnchenbrust Gepökelt Und Gegart Aldi	111	22 g	1 g	2 g
Hähnchenbrust mit curry Herta	111	22 g	1 g	2 g
Blanc de poulet aux fines herbes Fleury Michon	111	22 g	0,9 g	2,2 g
Blanc de Poulet 4 tranches Auchan	111	16 g	2,6 g	3,9 g
British Cooked Chicken Ashfields	111	19 g	2,9 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169173534. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.