Hvor mange kalorier er der i Bretzel pearls?

100 g Bretzel pearls har 408 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 408 kcal.

Indeholder Bretzel pearls meget protein?

Bretzel pearls indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 10,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bretzel pearls?

Bretzel pearls har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bretzel pearls?

Bretzel pearls indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bretzel pearls?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (239.653 % DV), mangan (108 % DV), kobber (62 % DV), Thiamin (B1) (49 % DV) og zink (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bretzel pearls?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bretzel pearls

Emballeret produkt Snacks Roland

Bretzel pearls indeholder 408 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 408 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (394 kcal pr. 100 g).

100 g giver 239.653 % af referenceindtaget for Vitamin A, 108 % af referenceindtaget for mangan og 62 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

408kcal pr. 100 g

19 gprotein

55 gkulhydrat

11 gfedt

408kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	408 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0,007 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	55 g	20 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	2.156.875 µg	239.653 %
C-vitamin L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,59 mg	49 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	14 %
Folat (B9) L	62,4 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	241 mg	19 %
Jern L	4,2 mg	23 %
Magnesium L	125 mg	30 %
Phosphor L	365 mg	29 %
Kalium L	381 mg	8 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kobber L	0,56 mg	62 %
Mangan L	2,5 mg	108 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Jod L	35,9 µg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 10,6 g)
Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Sukkerarter2,2 gunder medianen for snacks (median 3,1 g)
Fedt11 gover medianen for snacks (median 6,1 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for snacks (median 0,6 g)
Natrium680 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 1.080 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	46,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Roland
Stregkode: 7610058216518
Mængde: 160 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Pretzel Formand
Emballage: bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dinkelmehl (38%), Weizenmehl, Sesamsamen (9%), Mohnsamen (9%), Salz, Sonnenblumenöl, Akazienfaser, Gerstenmalzextrakt, Hefe

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Solsikkeolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salz Brezeln Snack Day	408	12,2 g	71,4 g	7,2 g
Sachet 200g rondzels Boehli	408	11 g	70 g	8,4 g
Sachet vrac Rondzels Boehli	408	11 g	70 g	8,4 g
Doypack rondzels Boehli	408	11 g	70 g	8,4 g
Sachet bretzels moyennes -50% SEL Boehli	408	11 g	72 g	7,1 g
Salzbrezeln Gut & Günstig	408	11 g	70 g	8,5 g
Huober Brezel Kinder Mit Dinkel Huober	409	12,4 g	65,2 g	9,8 g
BrezelKinder Huober	409	12,4 g	65,2 g	9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610058216518. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.