Bramat 5-Kornbrød
Emballeret produkt Andre fødevarer Bramat
Bramat 5-Kornbrød indeholder 353 kcal pr. 100 g.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).
100 g giver 108 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 38 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 353 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,1 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 54 g | 20 % |
| Kostfibre L | 8,7 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,073 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,45 mg | 38 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 34,5 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 51 mg | 4 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 118 mg | 28 % |
| Phosphor L | 297 mg | 24 % |
| Kalium L | 351 mg | 7 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0,44 mg | 49 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 108 % |
| Selen L | 7,6 µg | 14 % |
| Jod L | 6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 48,3 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,3 g)
- Kostfibre8,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,5 g)
- Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 10 g)
- Fedt8,1 gover medianen for andre fødevarer (median 3,7 g)
- Mættet fedt1,2 gover medianen for andre fødevarer (median 0,6 g)
- Natrium400 mgover medianen for andre fødevarer (median 336 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 49,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,68 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,7 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bramat
- Stregkode
- 7022270854056
- Mængde
- 600 g
- Kategori
- Bagning mixes
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Hvete (siktet hvetemel, sammalt hvetemel), rug(sammalt rug, rugkli), havre( havregryn, havrekli), solsikkefrø, linfrø, bokhvetemel, hirsemel, gresskarkjerner, sesamfrø, salt hvetesurdeig
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Havre
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Preparato per PANE ALLA SEGALE Molino Rossetto | 353 | 11,5 g | 66,2 g | 3,4 g |
| Pannekakemiks Amerikanske Økol Superbra | 354 | 8,4 g | 78 g | 0,8 g |
| Preparato per crostata Bio Molino Rossetto | 352 | 8,7 g | 77,8 g | 0,7 g |
| Farina di farro Molino Rossetto | 355 | 13,9 g | 69,6 g | 1,6 g |
| preparato per Crostata e biscotti di farro Molino Rossetto | 355 | 8,8 g | 76,4 g | 1,1 g |
| Polenta ai formaggi Molino Rossetto | 355 | 7,3 g | 56 g | 7,3 g |
| Ur-havrebrød Den Sorte Havre | 356 | 11 g | 62 g | 5,9 g |
| Familiebrød Bramat | 356 | 12 g | 58 g | 6,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7022270854056. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.