Hvor mange kalorier er der i Familiebrød?

100 g Familiebrød har 356 kcal.

Indeholder Familiebrød meget protein?

Familiebrød indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 6,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Familiebrød?

Familiebrød har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Familiebrød?

Familiebrød indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Familiebrød?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), chlorid (58 % DV), kobber (55 % DV), Thiamin (B1) (40 % DV) og jod (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Familiebrød?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Familiebrød

Emballeret produkt Andre fødevarer Bramat

Familiebrød indeholder 356 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 58 % af referenceindtaget for chlorid og 55 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

356kcal pr. 100 g

12 gprotein

58 gkulhydrat

6,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	6,6 g	8 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	58 g	21 %
Kostfibre L	9,8 g	35 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,3 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	0,077 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	17 %
Folat (B9) L	47 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	90,8 mg	7 %
Jern L	3,5 mg	20 %
Magnesium L	127 mg	30 %
Phosphor L	291 mg	23 %
Kalium L	352 mg	7 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,5 mg	55 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Jod L	46,3 µg	31 %
Chlorid L	1.345 mg	58 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,3 g)
Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,5 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 10 g)
Fedt6,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,7 g)
Mættet fedt0,9 gover medianen for andre fødevarer (median 0,6 g)
Natrium400 mgover medianen for andre fødevarer (median 336 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,5 g
Polyumættet fedt L	6,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	44,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,72 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bramat
Stregkode: 7022270854070
Mængde: 600 g
Kategori: Bagning mixes
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hvetemel, rug, solsikkefrø, sesamfrø, linfrø, sesamfrø tørket hvetesurdeig, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ur-havrebrød Den Sorte Havre	356	11 g	62 g	5,9 g
Polenta ai formaggi Molino Rossetto	355	7,3 g	56 g	7,3 g
preparato per Crostata e biscotti di farro Molino Rossetto	355	8,8 g	76,4 g	1,1 g
Farina di farro Molino Rossetto	355	13,9 g	69,6 g	1,6 g
Pannekakemiks Amerikanske Økol Superbra	354	8,4 g	78 g	0,8 g
Bramat 5-Kornbrød Bramat	353	12 g	54 g	8,1 g
Preparato per PANE ALLA SEGALE Molino Rossetto	353	11,5 g	66,2 g	3,4 g
Preparato per crostata Bio Molino Rossetto	352	8,7 g	77,8 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7022270854070. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.