Hvor mange kalorier er der i Boomstam kaas?

100 g Boomstam kaas har 168 kcal. Serving, 100 gram (100 g): ca. 168 kcal.

Indeholder Boomstam kaas meget protein?

Boomstam kaas indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,9 g i serving, 100 gram (100 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boomstam kaas?

Boomstam kaas har 9,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,27 g kostfibre og 0,099 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boomstam kaas?

Boomstam kaas indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Boomstam kaas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (40 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV), phosphor (16 % DV) og Vitamin B6 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Boomstam kaas?

100 g indeholder 155 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Boomstam kaas

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Boomstam kaas indeholder 168 kcal pr. 100 g. Serving, 100 gram (100 g) giver ca. 168 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

168kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

9,2 gkulhydrat

6,6 gfedt

168kcal i serving, 100 gram (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	168 kcal
Fedt i alt L	6,6 g	8 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	92,4 mg	31 %
Natrium L	155 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	9,2 g	3 %
Kostfibre L	0,27 g	1 %
Sukkerarter i alt L	0,099 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	51,1 µg	6 %
C-vitamin L	0,022 mg	0 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Pantothensyre (B5) L	0,82 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	60,4 mg	5 %
Jern L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	39,3 mg	9 %
Phosphor L	203 mg	16 %
Kalium L	333 mg	7 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Jod L	6,1 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 43 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,27 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,099 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Mættet fedt3,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium155 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452688265
Mængde: 200 gram
Portion på emballagen: 100 gram
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kippenvlees Beter Leven 1 ster 74%, rijstmeel, kaas 7,4% (gepasteuriseerde MELK Beter Leven 3 sterren, zout, zuursel, vegetarisch stremsel), water 6,1%, aardappelzetmeel, tapiocazetmeel, specerijen (paprikapoeder, kurkuma, chilipeper, witte peper, nootmuskaat, foelie, kardemom, laos), zout, peterselie, rijstebloem, natuurlijk aroma, witte peperextract, gist, antioxidant: E301

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt Gær Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yuca rallada Goya	168	0 g	40,8 g	0 g
Crème fraîche Bridelice	168	2 g	6 g	15 g
Gaufres Francine	168	4,4 g	27,7 g	4,2 g
Filet de malmedy Ardenne	168	28,6 g	0,7 g	5,6 g
Filet d'Ardenne Ardenne	168	28,6 g	0,7 g	5,6 g
California Combo HEB SUSHIYA SUSHI HOUSE	168	3,1 g	21,7 g	8,7 g
Carpaccio de Boeuf Migros Daily	168	21 g	0,7 g	9 g
Poulet fumé Le Gaulois	168	20 g	1 g	9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452688265. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.