Bonduelle tuinboontjes
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bonduelle
Bonduelle tuinboontjes indeholder 68 kcal pr. 100 g.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 24 kcal pr. 100 g på tværs af 648 produkter.
100 g giver 46 % af referenceindtaget for kobber, 35 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 68 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 140 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 5,7 g | 20 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0,69 g | 1 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,69 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,025 mg | 0,2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 54,6 mg | 4 % |
| Jern L | 3,3 mg | 19 % |
| Magnesium L | 95,5 mg | 23 % |
| Phosphor L | 208 mg | 17 % |
| Kalium L | 525 mg | 11 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kobber L | 0,41 mg | 46 % |
| Mangan L | 0,81 mg | 35 % |
| Selen L | 0,27 µg | 0,5 % |
| Jod L | 6,5 µg | 4 % |
| Chlorid L | 213 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 46 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
- Natrium140 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand54,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,15 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,31 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 54,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bonduelle
- Stregkode
- 3083681012521
- Mængde
- 130 g
- Kategori
- Drueagurker / asieagurker
- Emballage
- Metal,canned
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Haricots verts mijotés à la tomate et aux grains de moutarde Prosain | 67 | 1,4 g | 3,1 g | 4,8 g |
| Haricots verts très fins Goufin | 66 | 1,6 g | 13,1 g | 0,2 g |
| Pisellini fini Gustodoro | 74 | 4,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
| Sperziebonen met gehaktballen in jus en aardappelen Lidl | 77 | 4,1 g | 6,7 g | 3 g |
| Judías Verdes Pérez Antón | 51 | 0,7 g | 1,8 g | 0,5 g |
| Green Beans in Tomato Sauce Eridanous | 86 | 2,2 g | 6,5 g | 6,5 g |
| Whole Green Beans H-E-B | 50 | 0,83 g | 3,3 g | 0 g |
| Feijão Flageolet Verde extrafino PorSi | 88 | 5,5 g | 12 g | 0,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3083681012521. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.