Blumenkohl-Gratin (11773)
Emballeret produkt Måltider og disketter Bofrost
Blumenkohl-Gratin (11773) indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 380 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.
100 g giver 343.508 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 317.411 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 95 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,9 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 4,4 g | 22 % |
| Kolesterol L | 21,5 mg | 7 % |
| Natrium L | 256 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 3 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 52,3 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 4.122 mg | 343.508 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 36,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,31 µg | 13 % |
| Calcium L | 139 mg | 11 % |
| Jern L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnesium L | 15,6 mg | 4 % |
| Phosphor L | 117 mg | 9 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kobber L | 2.857 mg | 317.411 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 7,2 µg | 13 % |
| Jod L | 14,4 µg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 68 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
- Sukkerarter2,1 gover medianen for måltider og disketter (median 2 g)
- Fedt6,9 gover medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
- Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Natrium256 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 380 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand81,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 26,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 81,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Blumenkohl 55%, Wasser, Emmentaler 7,3% (Milch, Salz, Käsereikulturen, mikrobielles Lab), Schlagsahne 6,7%, Vollmilchpulver, Mozzarella 2% (Milch, Salz, mikrobielles Lab, Käsereikulturen), Butter, Weizenmehl, Salz, modifizierte Tapiokastärke, Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl), Knoblauchpulver, Muskat. Kann enthalten: Nüsse, Krebstiere, Eier, Soja, Fisch, Sellerie, Senf, Sesam.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mohren - Apfelsalat nit ingwer Pur | 95 | 0,7 g | 8 g | 5,3 g |
| Carrillera en Salsa con Patatas Parisinas y Setas cultivadas Carretilla | 95 | 9,4 g | 5,8 g | 3,4 g |
| Beef Strips Potato Blend Muscle Meat | 95 | 9,3 g | 6,6 g | 3 g |
| Fabes con almejas Carretilla | 95 | 5,7 g | 10,3 g | 2,6 g |
| Gemüse-Linsencurry Frosta | 95 | 6 g | 11 g | 2 g |
| Hähnchenstreifen mit Kartoffeln und Gemüse Buss | 95 | 6 g | 8,5 g | 3,6 g |
| Garniture aux noix de St Jacques et crevettes pour bouchées Thiriet | 95 | 8,9 g | 2,3 g | 5,4 g |
| Fricassée de Volaille sauce aux Figues et au Sauterne Esprit Gourmet | 95 | 14 g | 2,8 g | 3,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0015869117738. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.