Hvor mange kalorier er der i Blueberry Pancakes?

100 g Blueberry Pancakes har 258 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Pancakes?

Blueberry Pancakes indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Pancakes?

Blueberry Pancakes har 41,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 10,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Pancakes?

Blueberry Pancakes indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry Pancakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (42 % DV), kobber (15 % DV), Vitamin B12 (12 % DV), phosphor (11 % DV) og Pantothensyre (B5) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry Pancakes?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberry Pancakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Sainsbury's Taste the Difference

Blueberry Pancakes indeholder 258 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (285 kcal pr. 100 g).

100 g giver 42 % af referenceindtaget for mangan, 15 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pr. 100 g

7,2 gprotein

41,9 gkulhydrat

6,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	258 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	77 mg	26 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	41,9 g	15 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	10,4 g
Tilsat sukker L	2,8 g	6 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	35,2 µg	4 %
C-vitamin L	0,89 mg	1 %
Vitamin D L	0,42 µg	2 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,093 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	17,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	29,2 mg	2 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	33,7 mg	8 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	151 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,96 mg	42 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Jod L	8,4 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,2 gover medianen for sweets og desserter (median 6,6 g)
Kostfibre2,2 gover medianen for sweets og desserter (median 1,7 g)
Sukkerarter10,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Fedt6,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,5 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,6 g)
Natrium340 mgunder medianen for sweets og desserter (median 354 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,1 g
Alkohol L	0,007 g

Produktdetaljer

Mærke: Sainsbury's Taste the Difference
Stregkode: 00393775
Mængde: 4x pancakes, 240g
Kategori: Pandekager
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fortified British Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Free Range Egg, Blueberry (8%), Sugar, Rapeseed Oil, Humectant: Glycerol; Buttermilk Powder (Cows' Milk) (5%), Dried Fermented Wheat Flour, Raising Agents: Disodium Diphosphate, Sodium Hydrogen Carbonate; Flavouring, Vanilla Extract

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Sukker Rapsfrøolie Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pancakes Bontà Doc	259	6,3 g	41 g	7,3 g
Scotch Pancakes Waitrose	257	5,4 g	45,8 g	5,4 g
Pancake Marks &Spencer	257	7,2 g	40 g	7,2 g
Pancakes z sosem malinowym Yeemy	257	5,1 g	39 g	8,7 g
Scotch Pancakes Lidl	257	4,7 g	45,3 g	6 g
Dutch pancakes Abra-ca-Debora	260	5,7 g	34 g	11 g
Parathas Shazans	256	4 g	37 g	10 g
Buttermilk pancakes Sainsbury's taste the difference	256	7 g	40,1 g	7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00393775. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.