Hvor mange kalorier er der i Blueberries?

100 g Blueberries har 341 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberries?

Blueberries indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberries?

Blueberries har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 70 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberries?

Blueberries indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (66 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberries?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberries

Emballeret produkt Frugt Coop fine food

Datatjek: mættet fedt er højere end fedt i alt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Blueberries indeholder 341 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

341kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

78 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	341 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	1,9 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	70 g
Tilsat sukker L	16,7 g	33 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,5 mg	7 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,9 mg	66 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,08 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,6 mg	0,4 %
Jern L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	4,3 mg	1 %
Phosphor L	8 mg	0,6 %
Kalium L	53,6 mg	1 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Jod L	2,1 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 95 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,5 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter70 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 11,4 g)
Fedt1 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt1,9 gover medianen for frugt (median 0,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 23,4 mg)
Protein pr. 100 kcal0,44 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,02 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop fine food
Stregkode: 7610827890024
Mængde: 100 g
Kategori: Frugt

Ingredienser

myrtilles, sucre, huile de tournesol.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coeurs de fruits JusteBio	341	0 g	84 g	0,5 g
Cranberries sèche Vertu good	341	0,02 g	82 g	0,5 g
jacks Strawberry Flavour Jelly Jack's	341	0,5 g	83 g	0,5 g
Alpen Light Bar Cherry Bakewell 5Pk Alpen	341	5,1 g	56 g	5,6 g
Fuel Strawberry Lime Momentous	341	0 g	86,7 g	0 g
Fuzzy Tropical Fruit Slices Jacks	341	4,3 g	80 g	0,5 g
Bon Bon Cherry Magnum	341	3,3 g	38 g	19 g
Fruit Jellies Bonds Of London	341	0 g	85 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610827890024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.