Hvor meget protein er der i Blinis?

Blinis indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blinis?

Blinis har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blinis?

Blinis indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blinis?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (700.000 % DV), mangan (40 % DV), Vitamin E (40 % DV), chlorid (30 % DV) og Thiamin (B1) (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blinis?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blinis

Emballeret produkt Snacks L APÉRO DU POUSSONIER

Blinis indeholder 284 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (262 kcal pr. 100 g).

100 g giver 700.000 % af referenceindtaget for Folat (B9), 40 % af referenceindtaget for mangan og 40 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

284kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

34 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	284 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	46,6 mg	16 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	34 g	12 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	21,7 µg	2 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	6,1 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	2.800.000 µg	700.000 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	18 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	41 mg	10 %
Phosphor L	192 mg	15 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,93 mg	40 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Jod L	26,1 µg	17 %
Chlorid L	691 mg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,5 g)
Kostfibre3,2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,9 g)
Fedt12 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 10,2 g)
Mættet fedt1,8 gover medianen for snacks (median 1,3 g)
Natrium440 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand35,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,3 g
Polyumættet fedt L	6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	24,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,016 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,038 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	35,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: L APÉRO DU POUSSONIER
Stregkode: 3562562555161
Mængde: 140 g
Kategori: blinis
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé 41%, eau, œufs 12%, huile de tournesol, lait écrémé en poudre, levure, sel, levain de froment déshydraté et dévitalisé.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Solsikkeolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
4 blinis recette cdc Comptoir Du Caviar	284	7,8 g	33 g	14 g
Mini blinis Deluxe	284	9,1 g	34 g	12 g
Mini blinis Excellence	284	9,1 g	34 g	12 g
Blinis L'APPROCHE DU POISSONNIER	284	9,1 g	34 g	12 g
16 mini Blinis décongelés Aldi	284	9,1 g	34 g	12 g
Minis blinis apero Lidl	284	9,1 g	34 g	12 g
4 Blinis L’apéro du Poissonnier	284	9,1 g	34 g	12 g
28 mini blinis cocktail Carrefour	284	6,7 g	32 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3562562555161. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.