Blended Greek Yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg OIKOS
Blended Greek Yogurt indeholder 67 kcal pr. 100 g. Serving, 1 con, 150 g (150 g) giver ca. 101 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 50 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.
100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 67 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 7 mg | 2 % |
| Natrium L | 30 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,7 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0,7 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 8 g | |
| Tilsat sukker L | 4 g | 8 % |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamin A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 0,012 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,093 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,044 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 4,9 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 87 mg | 7 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 11,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 97,6 mg | 8 % |
| Kalium L | 125 mg | 3 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,012 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,007 mg | 0,3 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Jod L | 23,9 µg | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 50 %
- Kulhydrat 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
- Kostfibre0,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Sukkerarter8 gover medianen for mælk og æg (median 7,5 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
- Natrium30 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand90,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 7,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 90,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 66,7 kcal | 67 kcal |
| Protein | 8,7 g | 8,7 g |
| Kulhydrat | 8,7 g | 8,7 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 0,67 g | 0,7 g |
| Sukkerarter | 8 g | 8 g |
| Natrium | 30 mg | 30 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- OIKOS
- Stregkode
- 0036632020840
- Mængde
- 150g
- Portion på emballagen
- 1 con (150 g)
- Kategori
- Græsk yoghurt
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cultured Non Fat Milk, Blueberries, Water, Cane Sugar, Contains less than 1% of Pectin, Natural Flavors, Lemon Juice Concentrate, Vitamin D3, Yogurt Cultures: S. Thermophilus & L. Bulgaricus.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Nonfat Greek Yogurt Taste Of Inspirations | 67 | 8 g | 9,3 g | 0 g |
| Yaourt Grec Authentique Delta | 67 | 7,8 g | 8,3 g | 0 g |
| Greek Yoghurt Kit Mad Millie | 67 | 3,1 g | 5,7 g | 3,5 g |
| Griechischer Joghurt ja! | 67 | 6,1 g | 5,5 g | 2 g |
| Greek strained yogurt with strawberry Fage | 67 | 8,7 g | 8,7 g | 0 g |
| Greek nonfat yogurt, strawberry Harris Teeter | 67 | 8 g | 9,3 g | 0 g |
| Nonfat greek yogurt, blueberry Harris Teeter | 67 | 8 g | 9,3 g | 0 g |
| Nonfat greek yogurt, vanilla Harris Teeter | 67 | 8 g | 9,3 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2744951. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. september 2025. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0036632020840. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juli 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BLENDED GREEK YOGURT". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.