Blauwe Bessen
Emballeret produkt Frugt JUMBO
Blauwe Bessen indeholder 52 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 65 kcal.
Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (52 kcal pr. 100 g).
100 g giver 12 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 52 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 3,2 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 2,4 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,72 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 8,1 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,48 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,35 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,044 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 5 mg | 0,4 % |
| Jern L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnesium L | 5 mg | 1 % |
| Phosphor L | 10 mg | 0,8 % |
| Kalium L | 64,4 mg | 1 % |
| Zink L | 0,13 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,048 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 0,42 µg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 94 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,72 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,7 g)
- Kostfibre2,4 gunder medianen for frugt (median 2,7 g)
- Sukkerarter8 gunder medianen for frugt (median 8,8 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
- Natrium3,2 mgover medianen for frugt (median 0 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,025 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 26,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- JUMBO
- Stregkode
- 8718452800155
- Mængde
- 250 g
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Frosne blåbær
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Blauwe bessen
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Arandanos enteros Hacendado | 52 | 0,7 g | 11 g | 0 g |
| Biologische blauwe bessen Jumbo | 52 | 0,7 g | 11 g | 0 g |
| Arándanos Mirtillos MERCADONA | 52 | 0,7 g | 11 g | 0 g |
| Blauwe Bessen Myrtilles Boni | 52 | 0,7 g | 11 g | 0 g |
| Myrtilles sauvages Marque Repère | 52 | 0,4 g | 9,8 g | 0,5 g |
| Mirtilos Pingo Doce | 52 | 0,7 g | 11 g | 0 g |
| Arándanos enteros Hacendado | 52 | 0,7 g | 11 g | 0 g |
| Wild-Heidelbeeren Edeka | 53 | 0,4 g | 10,4 g | 0,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Blauwe Bessen?
100 g Blauwe Bessen har 52 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 65 kcal.
Hvor meget protein er der i Blauwe Bessen?
Blauwe Bessen indeholder 0,72 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,9 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Blauwe Bessen?
Blauwe Bessen har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Blauwe Bessen?
Blauwe Bessen indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blauwe Bessen?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Blauwe Bessen?
100 g indeholder 3,2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718452800155. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.