Bistro buttery mash
Emballeret produkt Grøntsager Asda bistro
Bistro buttery mash indeholder 139 kcal pr. 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) giver ca. 278 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 101 kcal pr. 100 g på tværs af 254 produkter.
100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 12 % af referenceindtaget for selen og 11 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 139 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,1 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 5,3 g | 27 % |
| Kolesterol L | 29,4 mg | 10 % |
| Natrium L | 304 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 14 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 100 µg | 11 % |
| C-vitamin L | 2,6 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 25,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,034 µg | 1 % |
| Calcium L | 23,8 mg | 2 % |
| Jern L | 0,45 mg | 3 % |
| Magnesium L | 16,4 mg | 4 % |
| Phosphor L | 43,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 298 mg | 6 % |
| Zink L | 0,19 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,073 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 6,8 µg | 12 % |
| Jod L | 11,4 µg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
- Kostfibre1,9 gover medianen for grøntsager (median 1,6 g)
- Sukkerarter2,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
- Fedt8,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
- Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
- Natrium304 mgover medianen for grøntsager (median 224 mg)
- Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand71 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 12 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 32,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 71 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Asda bistro
- Stregkode
- 5063089163610
- Mængde
- 400g
- Portion på emballagen
- 200.0 g
- Kategori
- Kartofler, mosede
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ecrasé de pomme de terre à la truffe noire 1% Picard | 139 | 2 g | 15 g | 7,3 g |
| Purée de pomme de terre à la tomate et à la mozzarella Picard | 139 | 3,2 g | 11 g | 8,8 g |
| Mashed potato Iceland | 138 | 1,3 g | 12,7 g | 8,8 g |
| Ecrasé de pomme de terre de Noirmoutier Reflets de France | 138 | 1,9 g | 11 g | 9,5 g |
| Homestyle Mashed Potatoes Kroger | 143 | 1,4 g | 17,1 g | 7,9 g |
| Kartoffelstock Delicious | 135 | 2 g | 13 g | 8 g |
| Cheddar mash Waitrose | 135 | 3,9 g | 12,5 g | 7,2 g |
| Purée de pomme de terre au jambon et à l'emmental Picard | 144 | 6 g | 10 g | 8,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5063089163610. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.