Hvor mange kalorier er der i Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen?

100 g Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen har 513 kcal. Serving, 7 g (7 g): ca. 36 kcal.

Indeholder Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen meget protein?

Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen indeholder 13,7 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,96 g i serving, 7 g (7 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen?

Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen har 44,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,9 g kostfibre og 24,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen?

Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen indeholder 29,6 g fedt pr. 100 g, heraf 8,1 g mættet (41 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (108 % DV), mangan (88 % DV), magnesium (49 % DV), jern (44 % DV) og Thiamin (B1) (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bio Sonne

Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen indeholder 513 kcal pr. 100 g. Serving, 7 g (7 g) giver ca. 36 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 431 kcal pr. 100 g på tværs af 2.495 produkter.

100 g giver 108 % af referenceindtaget for kobber, 88 % af referenceindtaget for mangan og 49 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

513kcal pr. 100 g

13,7 gprotein

44,6 gkulhydrat

29,6 gfedt

36kcal i serving, 7 g (7 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	513 kcal
Fedt i alt L	29,6 g	38 %
Mættet fedt L	8,1 g	41 %
Kolesterol L	0,04 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	44,6 g	16 %
Kostfibre L	9,9 g	35 %
Sukkerarter i alt L	24,6 g
Tilsat sukker L	2,1 g	4 %
Protein L	13,7 g	27 %
Vitamin A L	0,36 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	57,9 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	446 mg	34 %
Jern L	7,9 mg	44 %
Magnesium L	204 mg	49 %
Phosphor L	424 mg	34 %
Kalium L	409 mg	9 %
Zink L	3,9 mg	35 %
Kobber L	0,97 mg	108 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	12,5 µg	23 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %
Chlorid L	1,7 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,7 g)
Kostfibre9,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,5 g)
Sukkerarter24,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 38 g)
Fedt29,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt8,1 gover medianen for sweets og desserter (median 7,3 g)
Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 120 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand20,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	118 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	20,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio Sonne
Stregkode: 20140137
Mængde: 200g
Portion på emballagen: 7 g
Kategori: Søde snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_graines de sésame_, _flocons d'avoine_, graines de courge 14%, _noix de cajou_, raisins de Corinthe, sucre de canne, maltodextrine, huile de palme, miel de fleurs, _poudre de lait_ demi-écrémé, émulsifiant : lécithines.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Palmeolie Honning

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Reese's Big Cup Reese	513	12,8 g	56,4 g	30,8 g
Torta sbrisolona dolciaria baltellinesr Dolciaria Valtellinese	513	10 g	51 g	30 g
Euro Sorini	513	5,5 g	63,1 g	26 g
Knusper Mäuse Ketchup Style K Classic	513	3,1 g	61 g	28 g
Choc flavoured sandwich Ritz	513	5,2 g	62,6 g	26,3 g
Fruity marshmallow cookies Benton's	514	0 g	72,4 g	20,7 g
Bugie oreillettes artisanales GBM	514	8 g	57 g	28 g
croccantini assortiti Quaranta	514	16 g	47 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20140137. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.