Hvor mange kalorier er der i Bio Knuspermüsli Beeren?

100 g Bio Knuspermüsli Beeren har 442 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 221 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Knuspermüsli Beeren?

Bio Knuspermüsli Beeren indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Knuspermüsli Beeren?

Bio Knuspermüsli Beeren har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,4 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Knuspermüsli Beeren?

Bio Knuspermüsli Beeren indeholder 14,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Knuspermüsli Beeren?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (114 % DV), Vitamin E (27 % DV), kobber (23 % DV), magnesium (20 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Knuspermüsli Beeren?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Knuspermüsli Beeren

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Crownfield

Bio Knuspermüsli Beeren indeholder 442 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 221 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 381 kcal pr. 100 g på tværs af 68 produkter.

100 g giver 114 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for Vitamin E og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal pr. 100 g

9,9 gprotein

63 gkulhydrat

14,8 gfedt

221kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	442 kcal
Fedt i alt L	14,8 g	19 %
Mættet fedt L	4,2 g	21 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	63 g	23 %
Kostfibre L	8,4 g	30 %
Sukkerarter i alt L	14 g
Tilsat sukker L	14,2 g	28 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,35 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	4,1 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44,9 mg	3 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	83,6 mg	20 %
Phosphor L	238 mg	19 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	2,6 mg	114 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Jod L	3 µg	2 %
Chlorid L	4,5 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10 g)
Kostfibre8,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
Sukkerarter14 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 13,2 g)
Fedt14,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,7 g)
Mættet fedt4,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,3 g)
Natrium80 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 88 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Crownfield
Stregkode: 20708399
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 1 portion (50 g)
Kategori: Pflanzliche lebensmittel und getranke
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

33% oat flakes, sugar cane, 14% flakes, whole wheat, 14% rolled barley, whole, honey, palm oil, coconut grated, to 1.5% blackberries freeze-dried, a 0.5% raspberries, freeze-dried, a 0.5% strawberry freeze-dried, sea salt, trace any peanuts, nuts, milk, soy and sesame seeds,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Glucosesirup Solsikkeolie Honning Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Krunchy Dinkel barnhouse	442	9,6 g	66 g	15 g
Knusper Müsli GUT bio	440	10 g	62 g	15 g
Vitalis Knuspermüsli Plus Dr. Oetker	448	8,8 g	64 g	16 g
NESTLE CINI-MINIS APPLECRUSH Cerealien 360g Nestlé	435	4,3 g	69,4 g	14,7 g
vitalis Knusper Müsli klassisch Dr. Oetker	450	11 g	62 g	16 g
Knuspermüsli Dr. Oetker Vitalis	434	11 g	57 g	15 g
Body balance heidelbeeren & pecan knuspermüesli mit vollkorn und früchten familia	432	8 g	59 g	16 g
NESTLE LION WILDCRUSH Cerealien 600g Nestlé	432	5,3 g	65 g	15,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20708399. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.