Bio-Hummus - Zitrone Ingwer Thymian
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Aldi
Bio-Hummus - Zitrone Ingwer Thymian indeholder 210 kcal pr. 100 g.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 33 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 210 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,9 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 10,3 g | 4 % |
| Kostfibre L | 9,8 g | 35 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,6 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,019 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,5 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 27,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 113 mg | 9 % |
| Jern L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 52,3 mg | 12 % |
| Phosphor L | 95,8 mg | 8 % |
| Kalium L | 145 mg | 3 % |
| Zink L | 0,98 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 0,75 mg | 33 % |
| Selen L | 14,9 µg | 27 % |
| Jod L | 20,6 µg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 22 %
- Fedt 66 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt13,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand55,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 5,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 73,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 55,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Kichererbsen' 47 %, Trinkwasser, natives Olivenöl extra¹ 9%, Sesampaste¹ 9% (Sesam geschält und geröstet) Zitronensaft' 8%, Ingwer' 4%, Meersalz, Thymian¹, Knoblauch.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterOlivenolieSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Reduced fat red pepper houmous Aldi | 210 | 6,8 g | 13,8 g | 13 g |
| Houmous extra à la betterave Florette | 210 | 4,6 g | 11,7 g | 15,4 g |
| Houmous concombre & basilic Labeyrie | 210 | 5,3 g | 7,3 g | 16,8 g |
| Hummus pompoen Albert Heijn | 210 | 4 g | 9 g | 17 g |
| Bio Hummus Sonnengetrocknete Tomaten Obela | 210 | 6,9 g | 8,9 g | 14,9 g |
| Hummus karamelizovaná cibulka I love Hummus | 210 | 7,2 g | 10,7 g | 13,9 g |
| Organic Hummus Sundried Tomatoes Florentin | 210 | 6,9 g | 8,9 g | 14,9 g |
| Hummus (caviar D'aubergines) fontaine santé | 210 | 2 g | 5 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4061461558949. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.