Hvor mange kalorier er der i Bio Gemüse-Haferbällchen?

100 g Bio Gemüse-Haferbällchen har 202 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Gemüse-Haferbällchen?

Bio Gemüse-Haferbällchen indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 12,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Gemüse-Haferbällchen?

Bio Gemüse-Haferbällchen har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Gemüse-Haferbällchen?

Bio Gemüse-Haferbällchen indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Gemüse-Haferbällchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (92 % DV), kobber (30 % DV), magnesium (19 % DV), phosphor (18 % DV) og zink (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Gemüse-Haferbällchen?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Gemüse-Haferbällchen

Emballeret produkt Kød Food for Future

Bio Gemüse-Haferbällchen indeholder 202 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (209 kcal pr. 100 g).

100 g giver 92 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pr. 100 g

4,9 gprotein

26 gkulhydrat

7,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	202 kcal
Fedt i alt L	7,8 g	10 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0,14 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	26 g	9 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,5 mg	6 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	22,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	33,8 mg	3 %
Jern L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	79 mg	19 %
Phosphor L	228 mg	18 %
Kalium L	317 mg	7 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,1 mg	92 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	12,7 µg	8 %
Chlorid L	23,8 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 12,2 g)
Kostfibre5,3 gover medianen for kød (median 4,8 g)
Sukkerarter3 gover medianen for kød (median 2,2 g)
Fedt7,8 gunder medianen for kød (median 9,6 g)
Natrium440 mgunder medianen for kød (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	999 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Food for Future
Stregkode: 23156975
Mængde: 200 g
Kategori: Vegetarkugler
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hafer* 34%, Zucchini* 16%, Tomaten* 13%, Karotten* 11%, Haferflocken* 8%, Maisgrieẞ*, Tomatenmark 2-fach konzentriert*, Zwiebeln* 3%, Sonnenblumenöl*, Speisesalz, Gewürze*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Weizen, Dinkel, Senf, Sesam, Soja, Mandeln und Cashewnüssen enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Tomat Løg Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Polpettine vegetali a base de proteine di pisello Coop	202	11 g	7 g	14 g
Gemüse-hafer-bällchen Rewe	202	4,9 g	26 g	7,8 g
Veg Balls Kokiriki	201	18 g	9,3 g	7,6 g
gosh Tuscan bites gosh	201	6,5 g	19 g	9,3 g
12 crisp - crumbed green vegetable bites Waitrose	204	5 g	19,4 g	11 g
Boulettes végétales Tablée végétale	200	17 g	10 g	9,6 g
Amarsi è piacersi polpette vegetali Amarsi è piacersi	207	11 g	7 g	14 g
Ma Popote Mes boulettes de haricots rouges Lesieur	197	6,7 g	20 g	8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 23156975. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.