Hvor mange kalorier er der i Bio-Garnelen, roh, geschält?

100 g Bio-Garnelen, roh, geschält har 57 kcal. Serving, 112,5 g (113 g): ca. 64 kcal.

Indeholder Bio-Garnelen, roh, geschält meget protein?

Bio-Garnelen, roh, geschält indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,6 g i serving, 112,5 g (113 g). Ca. 88 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 16,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio-Garnelen, roh, geschält?

Bio-Garnelen, roh, geschält har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio-Garnelen, roh, geschält?

Bio-Garnelen, roh, geschält indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio-Garnelen, roh, geschält?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (82 % DV), kobber (79 % DV), selen (61 % DV), Vitamin B12 (41 % DV) og zink (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio-Garnelen, roh, geschält?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio-Garnelen, roh, geschält

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Aldi

Bio-Garnelen, roh, geschält indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 112,5 g (113 g) giver ca. 64 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 406 produkter.

100 g giver 82 % af referenceindtaget for jod, 79 % af referenceindtaget for kobber og 61 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pr. 100 g

13 gprotein

0,5 gkulhydrat

0,6 gfedt

64kcal i serving, 112,5 g (113 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	57 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	147 mg	49 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	14,7 µg	2 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	20 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	18,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,98 µg	41 %
Calcium L	84,1 mg	6 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	50,9 mg	12 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	273 mg	6 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kobber L	0,71 mg	79 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	33,3 µg	61 %
Jod L	123 µg	82 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 88 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16,9 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Natrium360 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal22,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4061461827533
Mængde: 225 g
Portion på emballagen: 112,5 g
Kategori: Bønner
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Garnelen 98 %, Wasser, Meersalz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio white tiger Garnelen Bio Aldi	57	13 g	0 g	0,6 g
Prawns Sainsbury's	57	13,3 g	0,4 g	0 g
Feinschmecker Garnelen Kräuter-Knoblauch iglo	57	13 g	0,1 g	0,6 g
Sainsbury's Peeled Prawns Sainsbury's	57	13,3 g	0 g	0 g
Crevettes Escal	56	15 g	0,5 g	0,7 g
Riesen Garnelen Schwänze provencale Jeden Tag	56	10 g	2,3 g	0,8 g
Bio Garnelen Aldi	56	12 g	0,5 g	0,7 g
Black Tiger Crevetten Silver Star	59	14 g	0 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061461827533. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.