Hvor mange kalorier er der i Bio Frucht Quark Erdbeere?

100 g Bio Frucht Quark Erdbeere har 140 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 209 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Frucht Quark Erdbeere?

Bio Frucht Quark Erdbeere indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,3 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Frucht Quark Erdbeere?

Bio Frucht Quark Erdbeere har 11,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,73 g kostfibre og 10,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Frucht Quark Erdbeere?

Bio Frucht Quark Erdbeere indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Frucht Quark Erdbeere?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (29 % DV), calcium (25 % DV), phosphor (19 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) og Vitamin A (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Frucht Quark Erdbeere?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Frucht Quark Erdbeere

Emballeret produkt Frugt Milbona

Bio Frucht Quark Erdbeere indeholder 140 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 209 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 88 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 25 % af referenceindtaget for calcium og 19 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

11,4 gkulhydrat

6,8 gfedt

209kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	140 kcal
Fedt i alt L	6,8 g	9 %
Mættet fedt L	4,8 g	24 %
Kolesterol L	67,5 mg	23 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	11,4 g	4 %
Kostfibre L	0,73 g	3 %
Sukkerarter i alt L	10,7 g
Tilsat sukker L	4,2 g	8 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	165 µg	18 %
C-vitamin L	4,6 mg	5 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	30,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,7 µg	29 %
Calcium L	324 mg	25 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	17,4 mg	4 %
Phosphor L	239 mg	19 %
Kalium L	99,4 mg	2 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	14,8 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gover medianen for frugt (median 8 g)
Kostfibre0,73 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,32 g)
Sukkerarter10,7 gover medianen for frugt (median 9 g)
Fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,9 g)
Mættet fedt4,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,1 g)
Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	58,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Milbona
Stregkode: 20806217
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Frugtkvarker
Emballage: Plastic,Cardboard,Non-corrugated cardboard,en:ps-polystyrene
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Speisequark_ Magerstufe, _Rahm_, 8,4% Erdbeeren, Rohrzucker, Wasser, Stärke, färbendes Rote-Bete-Saftkonzentrat, natürliches Aroma

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pfirsich cremiger Quark Frankenland	139	6,9 g	14,9 g	5,7 g
Luchtige kwark aardbei Danio	139	4,5 g	17,6 g	5,6 g
Erdbeer cremiger Quark Frankenland	136	6,9 g	14,3 g	5,7 g
Banaanirahka Rainbow	134	8 g	16 g	4,2 g
Quarkcreme mit Schokoraspeln Himbeere Milsani	146	4,2 g	16 g	7 g
Karpalo-kinuski rahka Arla	148	6,5 g	14,6 g	7 g
Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja Gutes Land	129	5,5 g	13,7 g	5,5 g
Persikkarahka Rainbow	129	8,1 g	15 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20806217. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.