Hvor mange kalorier er der i Bio a boire?

100 g Bio a boire har 77 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio a boire?

Bio a boire indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio a boire?

Bio a boire har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,93 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio a boire?

Bio a boire indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio a boire?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (12 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio a boire?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio a boire

Emballeret produkt Mælk og æg Les 2 Vaches

Bio a boire indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 97 kcal pr. 100 g på tværs af 182 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 11 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

11 gkulhydrat

2,2 gfedt

77kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	77 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	5,5 mg	2 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	0,93 g	3 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	6,9 g	14 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	16,8 µg	2 %
C-vitamin L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	15,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	12 %
Calcium L	95,7 mg	7 %
Jern L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	13,7 mg	3 %
Phosphor L	76,4 mg	6 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,096 mg	4 %
Selen L	6 µg	11 %
Jod L	10,7 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,5 g)
Kostfibre0,93 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
Sukkerarter11 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,9 g)
Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,039 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	28,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Les 2 Vaches
Stregkode: 3661344283251
Mængde: 536 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Hindbær yoghurt
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait demi-écrémé* (68.7%), framboise* cuite ( 21.1%) (soit 24.8% framboise fraiche), sucre de canne* (6,9 %), creme* (lait), poudre de lait écrémé*, ferments lactiques (lait). *Issu de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
yogurt lampone biologico Coop	77	3,7 g	15 g	0,1 g
Soummam Fort Soummam 25da	76	3,6 g	12 g	1,6 g
Yaourt à boire les 2 vaches	76	2,8 g	11,5 g	1,8 g
Yogourt magro amarena e ciliegia Unes	78	3 g	14 g	0,7 g
Yaourt à boire Framboise Laiterie La Côtière	78	2,4 g	12 g	2,4 g
Yaourt brassé sur lit de framboises MONBERTILLE BIO	75	3,4 g	8,6 g	3 g
Bio Live Organic Yogurt (Raspberry) Glenisk	80	4,2 g	7,3 g	3,7 g
Greek Raspberry Thick'n Creamy fresh'n fruity	81	5,5 g	8,6 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3661344283251. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.