Hvor mange kalorier er der i Berry medley?

100 g Berry medley har 50 kcal. Serving, 1 cup, 140 g (140 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Berry medley?

Berry medley indeholder 0,71 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,99 g i serving, 1 cup, 140 g (140 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Berry medley?

Berry medley har 12,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Berry medley?

Berry medley indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Berry medley?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (43 % DV), Folat (B9) (17 % DV), mangan (16 % DV) og selen (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Berry medley?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Berry medley

Emballeret produkt Frugt Giant

Berry medley indeholder 50 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 140 g (140 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 887 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for c-vitamin, 17 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 16 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pr. 100 g

0,71 gprotein

12,1 gkulhydrat

0 gfedt

70kcal i serving, 1 cup, 140 g (140 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	50 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	12,1 g	4 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	7,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	38,3 mg	43 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	68,1 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21 mg	2 %
Jern L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	21,7 mg	2 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	8,2 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
Sukkerarter7,1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 10 g)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,15 g

Carotenoider (2)

Betacaroten L	31,6 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,4 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	50 kcal	50 kcal
Protein	0,71 g	0,71 g
Kulhydrat	12,1 g	12,1 g
Fedt	0,36 g	0 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	7,9 g	7,1 g
Natrium	2,2 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Giant
Stregkode: 0688267045615
Mængde: 12 oz
Portion på emballagen: 1 cup (140 g)
Kategori: Frugtbaserede fødevarer
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Strawberries, blueberries, blackberries, raspberries.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Wild Blueberries O Organics	50	0 g	13,6 g	0 g
Sliced strawberries and blueberries mix, strawberries and blueberries Dole	50	0,71 g	10,7 g	0,36 g
Strawberries & blueberries mix Dole	50	0,71 g	10,7 g	0,36 g
Organic Pineapple Chunks Glencourt Inc.	50	0,71 g	12,9 g	0 g
Scenic fruit, all-fruit smoothie, mango strawberry raspberry Scenic Fruit	50	0,71 g	12,9 g	0 g
Raspberries Giant	50	1,4 g	12,1 g	0,71 g
Red Raspberries Target Stores	50	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Triple Berry Blend Daily Chef	50	0,71 g	12,8 g	0,35 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2430165. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0688267045615. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.