Bento poulet karaage riz
Emballeret produkt Måltider og disketter Picard
Bento poulet karaage riz indeholder 160 kcal pr. 100 g.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 133 kcal pr. 100 g på tværs af 1.619 produkter.
100 g giver 34 % af referenceindtaget for mangan, 16 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 160 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,9 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 11,1 mg | 4 % |
| Natrium L | 296 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 26 g | 9 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamin A L | 4,5 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,54 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,056 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 8,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,051 µg | 2 % |
| Calcium L | 31,1 mg | 2 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 28,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 99 mg | 8 % |
| Kalium L | 179 mg | 4 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,77 mg | 34 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Jod L | 1,1 µg | 0,7 % |
| Chlorid L | 28,7 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,7 g)
- Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
- Sukkerarter2,4 gover medianen for måltider og disketter (median 1,9 g)
- Fedt3,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
- Natrium296 mgunder medianen for måltider og disketter (median 300 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand33,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 43,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,046 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 41,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 33,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Picard
- Stregkode
- 3270160863020
- Mængde
- 350 g
- Kategori
- Retter med kylling
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Riz cuit 52,8% (riz 29,9%, eau, huile de son de riz), aubergine 11,2%, viande de cuisse de poulet 10% (origine : Thailande*), haricot'vert 8,5%, eau, farine de BLÉ (GLUTEN), pâte miso 2% (SOJA, riz, sel), mirin [riz, eau, alcool, levure Koji, enzyme (glucoamylase)], sauce SOJA 1,1% [eau, sel, SOJA, BLÉ (GLUTEN), riz, alcool], huile de SÉSAME 0,9%, sucre, huile de son de riz, gingembre, amidon de maïs, vinaigre d'alcool, ail, graine de SÉSAME blanc 0,2%, graine de SÉSAME noir 0,1%, poivre, acidifiant : carbonates de sodium, sel, piment de Cayenne. *Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en Thaïlande.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kung Pao Chicken - Cub Meal Panda Express | 160 | 8,8 g | 8 g | 11,2 g |
| Poulet au Maroilles Les mijotes de l abbaye | 160 | 14,7 g | 1,3 g | 10,7 g |
| Poulet duo de riz sauce coco curry Monoprix | 160 | 6,9 g | 24 g | 3,8 g |
| Nouilles royales fresh | 160 | 5,8 g | 16 g | 7,8 g |
| Asian favorites Satay chicken with noodles für die Mikrowelle | 160 | 5,2 g | 25 g | 4,4 g |
| Conchiglie au poulet sauce au pesto U | 160 | 7,1 g | 18 g | 6,3 g |
| Мясо цыплёнка в собственном соку Красная цена | 160 | 13 g | 0 g | 12 g |
| Le Chaud Poulet Curry Chifferini Monoprix | 160 | 5,9 g | 20 g | 6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3270160863020. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.