Hvor mange kalorier er der i Belgische Waffeln?

100 g Belgische Waffeln har 465 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 233 kcal.

Hvor meget protein er der i Belgische Waffeln?

Belgische Waffeln indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Belgische Waffeln?

Belgische Waffeln har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 31 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Belgische Waffeln?

Belgische Waffeln indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Belgische Waffeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (34 % DV), Vitamin A (18 % DV), Vitamin B12 (13 % DV), kobber (12 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Belgische Waffeln?

100 g indeholder 336 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Belgische Waffeln

Emballeret produkt Sweets og Desserter Pascal Ernest

Belgische Waffeln indeholder 465 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 233 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 34 % af referenceindtaget for mangan, 18 % af referenceindtaget for Vitamin A og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

465kcal pr. 100 g

6,6 gprotein

53 gkulhydrat

25 gfedt

233kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	465 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	15 g	75 %
Kolesterol L	123 mg	41 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	53 g	19 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	31 g
Tilsat sukker L	22,9 g	46 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	160 µg	18 %
C-vitamin L	0,088 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,72 µg	4 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,032 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	16,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	27,6 mg	2 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	28,5 mg	7 %
Phosphor L	122 mg	10 %
Kalium L	131 mg	3 %
Zink L	0,89 mg	8 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	10,6 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,6 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre2,4 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter31 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt15 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium336 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand21,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	20,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	30,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	21,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pascal Ernest
Stregkode: 4011574186355
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: waffelgebäck
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl, Zucker, Eier*, 14,7% Butterreinfett**, Margarine (Palmfett, Wasser, Rapsöl, Emulgatoren (Lecithine (Soja), Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Salz, Säuerungsmittel Citronensäure, natürliches Aroma, Farbstoff Beta-Carotin), Vollmilch, Salz, Farbstoff Carotin. *aus Bodenhaltung **entspricht 18% Butter Weizen und Eier aus der EU Butterreinfett aus EU und Nicht-EU

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Æg Rapsfrøolie Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dinkel-Waffelröllchen Rosengarten Naturkost	468	7,9 g	69,4 g	17,1 g
Schoko-Waffelröllchen Zartbitter Biscotto	529	5,9 g	60 g	29 g
Schokoröllchen Jeden Tag	540	5,8 g	58 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4011574186355. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.