DA

Beef & Cheese Puffs

Emballeret produkt Mælk og æg De Good& Lish

Beef & Cheese Puffs indeholder 288 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

288kcal pr. 100 g
11,2 gprotein
30 gkulhydrat
13,8 gfedt
230kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 288 kcal
Fedt i alt L 13,8 g 18 %
Mættet fedt L 4,4 g 22 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 38 mg 13 %
Natrium L 575 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 30 g 11 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Protein L 11,2 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 1,5 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 75 mg6 %
Jern L 2,3 mg13 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 43 %288kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Calcium6 %C-vitamin2 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Niacin (B3)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,2 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,2 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter3,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt13,8 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt4,4 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium575 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Omega-3-fedtsyrer L0 g
Andre bestanddele (3)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg
A-vitamin, IE L125 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 361 kcal288 kcal
Protein 14,1 g11,2 g
Kulhydrat 37,5 g30 g
Fedt 17,2 g13,8 g
Kostfibre 1,5 g1,2 g
Sukkerarter 4,7 g3,8 g
Natrium 0,72 mg575 mg

Produktdetaljer

Mærke
De Good& Lish
Stregkode
0049022774360
Mængde
80 g
Portion på emballagen
80 g
Kategori
Mælk og æg
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PASTRY; ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, AMYLASE, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, MILK, CANOLA OIL, YEAST, SUGAR, DRIED EGG (EGG, CORN SYRUP SOLIDS, WHEY CONCENTRATE, SALT), SALT, ENZYMES, SOYBEAN OIL. FILLING; FULL

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkRapsfrøolieGærSukkerÆgSaltHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Soft garlic and cheese bites Tesco 288 5,5 g 23,9 g 18,6 g
Egg Noodles Gold Star 288 10,9 g 50,9 g 4,5 g
Bacon And Cheese Bites Tesco 288 9,5 g 23,9 g 16,8 g
Vanilla cream sponge The Bakery 288 4,3 g 50 g 7,6 g
Sausage, Egg, And Cheese Croissant Central Eats 288 9,8 g 20,3 g 18,3 g
Laughing Cow Cheese Slice Britannia 288 14,5 g 3,4 g 24 g
Vegetarian Butter Chick'n Naan Bites Whole Foods Market 288 8,8 g 31,2 g 13,8 g
Rosary Goat Cheese Garlic and Parsley Rosary 288 13 g 1,9 g 25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1901818. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. juni 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0049022774360. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Beef & Cheese Puffs?

100 g Beef & Cheese Puffs har 288 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 230 kcal.

Indeholder Beef & Cheese Puffs meget protein?

Beef & Cheese Puffs indeholder 11,2 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beef & Cheese Puffs?

Beef & Cheese Puffs har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Beef & Cheese Puffs?

Beef & Cheese Puffs indeholder 13,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Beef & Cheese Puffs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Beef & Cheese Puffs?

100 g indeholder 575 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.