Hvor mange kalorier er der i Basmati-Reis?

100 g Basmati-Reis har 142 kcal. Serving, 1 portion, 110 g (110 g): ca. 156 kcal.

Hvor meget protein er der i Basmati-Reis?

Basmati-Reis indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 1 portion, 110 g (110 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Basmati-Reis?

Basmati-Reis har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Basmati-Reis?

Basmati-Reis indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Basmati-Reis?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Basmati-Reis

Emballeret produkt Drikkevarer BEN’S ORIGINAL Express-Reis

Basmati-Reis indeholder 142 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 110 g (110 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 224 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

142kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

29 gkulhydrat

1,6 gfedt

156kcal i serving, 1 portion, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	142 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	29 g	11 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0,002 mg	0 %
Jern L	0,001 mg	0 %
Magnesium L	0,001 mg	0 %
Phosphor L	0,003 mg	0 %
Kalium L	0,003 mg	0 %
Zink L	0,001 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0,2 µg	0,4 %
Jod L	0,2 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gunder medianen for drikkevarer (median 3,5 g)
Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,7 g)
Fedt1,6 gunder medianen for drikkevarer (median 1,7 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 43 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,05 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BEN’S ORIGINAL Express-Reis
Stregkode: 3487400006325
Mængde: 220 g
Portion på emballagen: 1 Portion (110 g)
Kategori: pflanzliche- lebensmittel- und- getränke
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

98 % Dampfgegarter Basmati-Reis, Sonnenblumenöl

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gnocchi mit Gorgonzola Deluxe	143	4,2 g	23 g	3,6 g
GNOCCHI Spinat & Basilikum CUCINA	141	2,9 g	30 g	0,4 g
Bio tofu stark Vegavita	140	16 g	0,8 g	7,4 g
grüne Oliven in Lake entkernt Mani Bläuel	139	1,5 g	2 g	13 g
K-Konfitüre Himbeere Nur Puur	137	0,8 g	33,3 g	0,1 g
Kartoffel-Gnocchi Bürger	147	2,2 g	32 g	0,6 g
Hafer Cuisine Oatly	148	1 g	7,1 g	13 g
Gnocchi Henglein	149	2,8 g	31 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3487400006325. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.