Hvor mange kalorier er der i Banane-Mandel-Riegel Bio?

100 g Banane-Mandel-Riegel Bio har 392 kcal.

Hvor meget protein er der i Banane-Mandel-Riegel Bio?

Banane-Mandel-Riegel Bio indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Banane-Mandel-Riegel Bio?

Banane-Mandel-Riegel Bio har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Banane-Mandel-Riegel Bio?

Banane-Mandel-Riegel Bio indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Banane-Mandel-Riegel Bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (48 % DV), kobber (40 % DV), mangan (30 % DV), magnesium (22 % DV) og Riboflavin (B2) (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Banane-Mandel-Riegel Bio?

100 g indeholder 76 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Banane-Mandel-Riegel Bio

Emballeret produkt Snacks Bleibwacker

Banane-Mandel-Riegel Bio indeholder 392 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 334 kcal pr. 100 g på tværs af 41 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for Vitamin E, 40 % af referenceindtaget for kobber og 30 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

392kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

45 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	392 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	0,007 mg	0 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	45 g	16 %
Kostfibre L	8,3 g	30 %
Sukkerarter i alt L	23 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,2 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	26,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	83,1 mg	6 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	94,3 mg	22 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	365 mg	8 %
Zink L	0,97 mg	9 %
Kobber L	0,36 mg	40 %
Mangan L	0,69 mg	30 %
Selen L	9,1 µg	16 %
Jod L	6,8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,2 g)
Sukkerarter23 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 46,4 g)
Fedt24 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0 g)
Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0 g)
Natrium76 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	23,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bleibwacker
Stregkode: 4260581092047
Mængde: 40 g
Kategori: frugt- snacks
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bananen* (34%), Mandeln* (30%), Feigen*, Sultaninen* (Sultaninen*, Sonnenblumenöl*)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Banan Mandler Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Himbeer Mandel Riegel Bio Bleibwacker	394	8,8 g	47 g	17 g
Mandel-Vanille-Riegel Bio Bleibwacker	396	9,1 g	47 g	17 g
Mango & Passion fruit snacking fruit Alesto	383	6 g	64,5 g	10,5 g
Gepuffte Ananas Bio Bleibwacker	380	3 g	87 g	0 g
Aprikose-Mandel-Riegel Bio Bleibwacker	364	12 g	42 g	15 g
Gepuffte Banane Bio Bleibwacker	364	4 g	81 g	0 g
Gepuffte Mango Bio Bleibwacker	363	3 g	82 g	0,7 g
Crispies Apfel-Zimt Bio Bleibwacker	353	2,2 g	72 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260581092047. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.