Hvor mange kalorier er der i Baguette mit Olive?

100 g Baguette mit Olive har 238 kcal.

Hvor meget protein er der i Baguette mit Olive?

Baguette mit Olive indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Baguette mit Olive?

Baguette mit Olive har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Baguette mit Olive?

Baguette mit Olive indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Baguette mit Olive?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (71 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), kobber (23 % DV), jod (21 % DV) og selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Baguette mit Olive?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Baguette mit Olive

Emballeret produkt Grøntsager Grafschafter

Baguette mit Olive indeholder 238 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 71 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

44 gkulhydrat

2,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	238 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0,081 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	44 g	16 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	1,7 g	3 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0,19 µg	0 %
C-vitamin L	0,35 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	30,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	26,8 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	53 mg	13 %
Phosphor L	169 mg	14 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Jod L	31,6 µg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter2,9 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt2,8 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium520 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Grafschafter
Stregkode: 4056489447511
Mængde: 300 g
Kategori: Ciabattas with olives
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl, Wasser, 8% Oliven (grün, schwarz, ganz, kernlos), Hefe, Weizensauerteig getrocknet, Traubenzucker, Weizenkeime, Rapsöl, Speisesalz. Kann Spuren von Ei, Soja, Milch und Sesam enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ciabatta oliv Garant	286	7,5 g	51 g	5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489447511. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.