DA

Ciabatta oliv

Emballeret produkt Grøntsager Garant

Ciabatta oliv indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 858 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ciabatta oliv fra Garant, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
286kcal pr. 100 g
7,5 gprotein
51 gkulhydrat
5,1 gfedt
858kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 286 kcal
Fedt i alt L 5,1 g 7 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 1.400 mg 61 %
Kulhydrat i alt L 51 g 19 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 7,5 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 16 %286kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,9 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2,9 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt5,1 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium1.400 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Garant
Stregkode
7311043024957
Mængde
300 g
Portion på emballagen
300 g
Kategori
Ciabattas with olives
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baguette mit Olive Grafschafter 238 7,5 g 44 g 2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7311043024957. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ciabatta oliv?

100 g Ciabatta oliv har 286 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 858 kcal.

Hvor meget protein er der i Ciabatta oliv?

Ciabatta oliv indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,5 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ciabatta oliv?

Ciabatta oliv har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ciabatta oliv?

Ciabatta oliv indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ciabatta oliv?

100 g indeholder 1.400 mg natrium, 61 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.