Hvor mange kalorier er der i Avocado Crisps, Guacamole?

100 g Avocado Crisps, Guacamole har 500 kcal. Serving, 12 crisps, 30 g (30 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Avocado Crisps, Guacamole meget protein?

Avocado Crisps, Guacamole indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 12 crisps, 30 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avocado Crisps, Guacamole?

Avocado Crisps, Guacamole har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avocado Crisps, Guacamole?

Avocado Crisps, Guacamole indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avocado Crisps, Guacamole?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (1.330.500 % DV), kobber (23 % DV), mangan (19 % DV), Vitamin E (17 % DV) og Pantothensyre (B5) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Avocado Crisps, Guacamole?

100 g indeholder 1.067 mg natrium, 46 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Avocado Crisps, Guacamole

Emballeret produkt Snacks Hippie Snacks

Avocado Crisps, Guacamole indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 12 crisps, 30 g (30 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (477 kcal pr. 100 g).

100 g giver 1.330.500 % af referenceindtaget for Folat (B9), 23 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pr. 100 g

16,7 gprotein

43,3 gkulhydrat

30 gfedt

150kcal i serving, 12 crisps, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	500 kcal
Fedt i alt L	30 g	38 %
Mættet fedt L	10 g	50 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.067 mg	46 %
Kulhydrat i alt L	43,3 g	16 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	5.322.000 µg	1.330.500 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	39,8 mg	9 %
Phosphor L	70,4 mg	6 %
Kalium L	417 mg	9 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,43 mg	19 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	6,2 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 8,4 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,7 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for snacks (median 2,4 g)
Fedt30 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 22 g)
Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,9 g)
Natrium1.067 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 710 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	98,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,9 g
Alkohol L	0,012 g

Produktdetaljer

Mærke: Hippie Snacks
Stregkode: 0625691140035
Mængde: 70 g
Portion på emballagen: 12 crisps (30 g)
Kategori: Salte snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Avocado (avocado, citric acid), Coconut milk (coconut extract, water), Pumpkin seeds, Vinegar, Sunflower seeds, Brown rice flour, Flax seeds, Tapioca starch, Water, Onion powder, Lime juice concentrate, Sea salt, BLack pepper, Cayenne pepper, Sesame seeds, Mustard flour.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Ris Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nabisco Ritz Galletas Queso Six Pack Nabisco	500	5,8 g	61,7 g	23,5 g
Toasted Garlic Baked/Crunchy Snack Bites Dave's Killer Bread	500	7,1 g	53,6 g	28,6 g
Erdnuß flips Snaxters	500	13 g	54 g	25 g
Santa Fe Mix Gk Snacks	500	13,3 g	43,3 g	33,3 g
Pringles Extra Hot Pringles	500	3,3 g	56,7 g	30 g
Bean Sticks De Rit Organics	500	8 g	53 g	27 g
Old Amsterdam Bites Met Noot Old Amsterdam	500	20,2 g	13,4 g	39,8 g
ขนมขาไก่ โลตัส	500	7,1 g	64,3 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0625691140035. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.